
Bitterballen (boulettes néerlandaises)
Bitterballen (Dutch meatballs)
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 3 (estimé)
Résumé
Bœuf - Pays-Bas
Ingrédients
- 50 g Farine de blé
- 100 g Beurre
- 2 Œuf (Battue)
- 400 g Veau
- 30 g Oignon
- pincées Poivron
- pincées Sel
- 1 cuillère à soupe Persil
- 700 ml Bouillon de bœuf
- pincées Noix de muscade
- 50 g Chapelure
Instructions
Faites fondre le beurre dans une poêle ou une casserole. Une fois fondu, ajoutez la farine petit à petit et remuez jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Incorporez le bouillon peu à peu, en remuant pour que le roux absorbe le liquide. Laissez frémir quelques minutes en ajoutant l'oignon, le persil et la viande effilochée. Le mélange doit épaissir pour devenir une sauce dense et compacte.
Versez le mélange dans un récipient peu profond, couvrez et placez au réfrigérateur plusieurs heures, jusqu'à ce que la sauce ait figé.
Prélevez une bonne cuillerée de la sauce froide et épaisse et façonnez rapidement une petite boule. Roulez-la légèrement dans la farine, puis dans l'œuf et enfin dans la chapelure. Veillez à ce que l'œuf recouvre toute la surface du bitterbal. Une fois cela fait, gardez les bouchées au réfrigérateur pendant que l'huile de la friteuse chauffe à 190 °C (375 °F). Faites frire les bitterballen quatre par quatre, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Servez-les sur une assiette avec une bonne moutarde à l'ancienne ou une moutarde forte.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles735 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines22 %40 g
- Glucides16 %29 g
- Lipides62 %51 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 735 kcal | 154 kcal |
| Protéines | 40 g | 8,4 g |
| Glucides | 29 g | 6,1 g |
| Lipides | 51 g | 10,7 g |
Une portion correspond à environ 478 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée33/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 3 jours au réfrigérateur
Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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