Dettagli della ricetta

Bacalao al pil pil

Difficile

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Tempo di preparazione
31 min
Porzioni
4

Riepilogo

Lomos de bacalao confitados en aceite con ajo y guindilla, napados con una salsa que se liga solo con la gelatina del pescado. Técnica vasca pura.

Ingredienti

4 porzioni
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  • 6 spicchi Aglio (laminados)
  • 300 ml Olio extravergine di oliva (de sabor suave)
  • 800 g Merluzzo (en 4 lomos con piel, desalado)
  • 1 u Peperoncini rossi secchi (guindilla)

Istruzioni

  1. Si el bacalao es salado, desálalo en la nevera: pon los lomos con la piel hacia arriba en abundante agua fría durante 36 a 48 horas, cambiando el agua cada 8 horas. Si lo compras ya desalado, sáltate este paso.

  2. Seca muy bien los lomos con papel de cocina. Pon el aceite en una cazuela de barro a fuego suave y dora lentamente el ajo laminado y la guindilla en aros hasta que tomen un color dorado claro. Retíralos y resérvalos.

    6 min

  3. Deja que el aceite se temple un poco: debe estar caliente pero sin freír. Coloca los lomos con la piel hacia arriba y confítalos a fuego muy suave, unos 4 minutos por cada lado, sin que el aceite llegue a burbujear. Verás que sueltan un jugo blanquecino y gelatinoso.

    8 min

  4. Saca el bacalao a un plato y deja que el aceite se temple fuera del fuego.

    5 min

  5. Liga el pil pil: mueve la cazuela en círculos sin parar, incorporando poco a poco el jugo que vaya soltando el bacalao en el plato. El aceite irá emulsionando hasta formar una salsa espesa y de color amarillento.

    10 min

  6. Devuelve los lomos a la cazuela con la piel hacia arriba, calienta a fuego muy suave un par de minutos sin dejar de mover y decora con el ajo y la guindilla reservados.

    2 min

Osservazioni

Si la salsa no liga moviendo la cazuela, bate el aceite templado con un colador metálico en movimientos circulares. No suele hacer falta sal: prueba al final.

Altre informazioni

Valori nutrizionali768 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine19 %36 g
  • Carboidrati1 %2 g
  • Grassi80 %69 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie768 kcal282 kcal
Proteine36 g13,2 g
Carboidrati2 g0,7 g
Grassi69 g25,4 g

Una porzione corrisponde a circa 272 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata34/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneSi conserva 2 giorni in frigorifero
Cucina: SpagnolaSi conserva 2 giorni in frigorifero

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