Dettagli della ricetta

Aragosta in stile Isole Cayman

Aragosta in stile Isole Cayman

Cayman-Style Lobster

Facile

Contiene allergeni

Apio(può contenere)Crustáceos

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
1 (stimato)

Riepilogo

Pesce e frutti di mare - Isole Cayman

Ingredienti

1 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 2 cucchiai Olio d'oliva
  • 120 ml CipollaOriginale: 0.5 tazze
  • 2 spicchi Aglio (tritato)
  • Peperone (A te)
  • Sale (A te)
  • 2 cucchiaini Amido di mais
  • 120 ml Peperoncino rossoOriginale: 0.5 tazze
  • Timo (A te)
  • 120 ml Peperone verdeOriginale: 0.5 tazze
  • 120 ml Brodo di polloOriginale: 0.5 tazze
  • 0.5 Scotch Bonnet
  • 6 Aragosta

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Sciacqua l'aragosta sotto l'acqua fredda del rubinetto. Porta a ebollizione dell'acqua salata in una pentola da 12 quarti. Immergi rapidamente le aragoste nell'acqua bollente, di testa. Copri la pentola e lasciale bollire per 20 minuti o finché non diventano rosse.

  2. Togli le aragoste e lasciale raffreddare. Stacca le code e taglia il carapace fino a metà per estrarre la polpa. Taglia a metà la polpa della coda per eliminare il budello. Stacca le chele grandi e le zampe più piccole torcendole per separarle dal corpo. Puoi usare uno schiaccianoci per rompere le chele e le zampe ed estrarre la polpa.

  3. Trita la polpa di aragosta. Scalda il burro o l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco basso. Salta i peperoni rossi e verdi, il peperoncino scotch bonnet, il timo e l'aglio. Aggiungi nella padella il sale e il brodo di pollo. Poi aggiungi la polpa di aragosta e salta per 10-15 minuti. Addensa la salsa con il composto di amido di mais e acqua.

  4. Servi con le verdure, l'insalata e/o il riso che preferisci.

Altre informazioni

Valori nutrizionali386 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine6 %6 g
  • Carboidrati28 %28 g
  • Grassi66 %29 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie386 kcal94 kcal
Proteine6 g1,5 g
Carboidrati28 g6,8 g
Grassi29 g7,1 g

Una porzione corrisponde a circa 410 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata28/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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