
Manzo salmistrato con cavolo – alla giamaicana
Corned Beef and Cabbage – Jamaican Style
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 4 (stimato)
Riepilogo
Manzo - Giamaica
Ingredienti
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- 1 Cipolla (tritato)
- 2 spicchi Aglio (tritato)
- Peperone (A te)
- Sale (A te)
- 2 Pomodori perini (tritato)
- 0.5 Cavolo
- 2 rametti Timo
- 1 Peperone verde (tritato)
- 1 cucchiaio Ketchup al pomodoro
- 340 g Corned beefOriginale: 12 oz
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Scalda l'olio d'oliva in una padella o in una casseruola a fuoco medio-alto. Aggiungi la cipolla e il peperone verde e falli appassire per circa 3-5 minuti.
Aggiungi l'aglio e mescola per circa 1 minuto.
Aggiungi il cavolo tagliato a striscioline e mescola. Cuoci per circa 3-5 minuti, mescolando spesso, finché non si ammorbidisce.
Aggiungi il manzo in scatola, i pomodori Roma e il timo, e mescola. Aggiungi il ketchup e la salsa al peperoncino Scotch Bonnet e mescola. Abbassa il fuoco e cuoci a fuoco medio per circa 3-5 minuti, finché il manzo non è ben caldo. Togli dal fuoco.
Servi con riso bianco, pane o da solo.
Altre informazioni
Valori nutrizionali280 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine23 %16 g
- Carboidrati27 %19 g
- Grassi51 %16 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 280 kcal | 69 kcal |
| Proteine | 16 g | 4 g |
| Carboidrati | 19 g | 4,7 g |
| Grassi | 16 g | 4 g |
Una porzione corrisponde a circa 403 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata28/100
- Qualità della scheda55/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneGiamaicana
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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