Dettagli della ricetta

Congee di pollo

Congee di pollo

Chicken Congee

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Nessun allergene dichiarato negli ingredienti registrati. Non sostituisce il controllo dell'etichetta reale del prodotto.

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
5 (stimato)

Riepilogo

Pollo - Cina

Ingredienti

5 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 120 ml RisoOriginale: 0.5 tazze
  • 227 g PolloOriginale: 8 oz
  • pizzichi Peperone
  • pizzichi Sale
  • 1 cucchiaino Zenzero
  • 57 g CoriandoloOriginale: 2 oz
  • 1.9 l AcquaOriginale: 8 tazze
  • 1 cucchiaio Cipollotti
  • 1 cucchiaino Sciroppo allo zenzero

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. In una ciotola, metti il pollo, il sale, il pepe bianco e il succo di zenzero e mescola bene.

  2. Tieni da parte il pollo.

  3. Sciacqua il riso un paio di volte in una ciotola o in una pentola di metallo, poi scola l'acqua.

  4. Poi aggiungi 8 tazze d'acqua e porta a fuoco alto finché non inizia a bollire. Quando la pappa di riso inizia a bollire, abbassa la fiamma e mescolala una volta ogni 8-10 minuti per circa 20-25 minuti.

  5. Trascorsi i 25 minuti, se vuoi, puoi aggiungere un altro po' d'acqua alla pappa di riso per renderla meno densa o secondo i tuoi gusti.

  6. Poi aggiungi il pollo marinato alla pappa di riso e tieni il fuoco basso per altri 10 minuti.

  7. Trascorsi altri 10 minuti, aggiungi i cipollotti, lo zenzero a fettine, un pizzico di sale e un pizzico di pepe bianco e mescola per 10 secondi.

  8. Servi la pappa di riso in una ciotola.

  9. Facoltativo: aggiungi del coriandolo sopra la pappa di riso.

Altre informazioni

Valori nutrizionali168 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine25 %10 g
  • Carboidrati37 %15 g
  • Grassi39 %7 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie168 kcal36 kcal
Proteine10 g2,2 g
Carboidrati15 g3,3 g
Grassi7 g1,5 g

Una porzione corrisponde a circa 461 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata41/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneCinese

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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