
Congee di pollo
Chicken Congee
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 5 (stimato)
Riepilogo
Pollo - Cina
Ingredienti
- 120 ml RisoOriginale: 0.5 tazze
- 227 g PolloOriginale: 8 oz
- pizzichi Peperone
- pizzichi Sale
- 1 cucchiaino Zenzero
- 57 g CoriandoloOriginale: 2 oz
- 1.9 l AcquaOriginale: 8 tazze
- 1 cucchiaio Cipollotti
- 1 cucchiaino Sciroppo allo zenzero
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
In una ciotola, metti il pollo, il sale, il pepe bianco e il succo di zenzero e mescola bene.
Tieni da parte il pollo.
Sciacqua il riso un paio di volte in una ciotola o in una pentola di metallo, poi scola l'acqua.
Poi aggiungi 8 tazze d'acqua e porta a fuoco alto finché non inizia a bollire. Quando la pappa di riso inizia a bollire, abbassa la fiamma e mescolala una volta ogni 8-10 minuti per circa 20-25 minuti.
Trascorsi i 25 minuti, se vuoi, puoi aggiungere un altro po' d'acqua alla pappa di riso per renderla meno densa o secondo i tuoi gusti.
Poi aggiungi il pollo marinato alla pappa di riso e tieni il fuoco basso per altri 10 minuti.
Trascorsi altri 10 minuti, aggiungi i cipollotti, lo zenzero a fettine, un pizzico di sale e un pizzico di pepe bianco e mescola per 10 secondi.
Servi la pappa di riso in una ciotola.
Facoltativo: aggiungi del coriandolo sopra la pappa di riso.
Altre informazioni
Valori nutrizionali168 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine25 %10 g
- Carboidrati37 %15 g
- Grassi39 %7 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 168 kcal | 36 kcal |
| Proteine | 10 g | 2,2 g |
| Carboidrati | 15 g | 3,3 g |
| Grassi | 7 g | 1,5 g |
Una porzione corrisponde a circa 461 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata41/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneCinese
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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How to Make Mapo Tofu (Mabo Dofu Recipe) | Cooking with Dog (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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