Dettagli della ricetta

Colazione inglese

Colazione inglese

English Breakfast

Facile

Contiene allergeni

Cereales con glutenHuevosSulfitos

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
3 (stimato)

Riepilogo

Colazione - Regno Unito

Ingredienti

3 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 1 fetta Pane
  • 2 Uovo
  • 2 Pomodoro
  • 3 Pancetta
  • 1 fetta Morcilla
  • 2 Salsicce
  • 2 Funghi

Istruzioni

  1. Scalda la piastra a fuoco basso, su due fuochi se ci sta, e ungila leggermente con olio d'oliva delicato.

  2. Cuoci per prime le salsicce. Metti le salsicce sulla piastra calda (nella zona meno calda, se c'è) e lasciale cuocere a fuoco basso per circa 15-20 minuti, girandole di tanto in tanto, finché non sono dorate. Dopo i primi 10 minuti, alza il fuoco a medio prima di iniziare a cuocere gli altri ingredienti. Se lo spazio non basta, cuoci completamente le salsicce e tienile in caldo su un piatto nel forno.

  3. Pratica qualche piccolo taglio sul bordo grasso del bacon. Metti il bacon direttamente sulla piastra e friggilo per 2-4 minuti per lato, o finché non raggiunge la croccantezza che preferisci. Come le salsicce, anche il bacon cotto si può tenere in caldo su un piatto nel forno.

  4. Quanto ai funghi, elimina eventuali residui di terra con un pennello da cucina e taglia il gambo a filo del cappello. Condisci con sale e pepe e irrora con un filo d'olio d'oliva. Disponili sulla piastra con il gambo verso l'alto e cuocili per 1-2 minuti prima di girarli e cuocerli per altri 3-4 minuti. Evita di muovere troppo i funghi durante la cottura, perché così rilasciano i loro succhi naturali e diventano molli.

  5. Quanto ai pomodori, tagliali a metà, o a metà nel senso della lunghezza se sono pomodori perini, e con un coltellino affilato elimina il picciolo verde. Condiscili con sale e pepe e irrorali con un filo d'olio d'oliva. Disponili sulla piastra con la parte tagliata verso il basso e cuocili senza muoverli per 2 minuti. Girali con cura e condiscili di nuovo. Cuocili per altri 2-3 minuti, finché non sono teneri ma senza che perdano la forma.

  6. Quanto al sanguinaccio, taglialo in 3-4 fette e togli la pelle. Mettile sulla piastra e cuocile per 1½-2 minuti per lato, finché non sono leggermente croccanti.

  7. Per un pane fritto «come si deve», la cosa migliore è cuocerlo in una padella a parte. L'ideale è usare pane di un paio di giorni. Scalda una padella a fuoco medio e coprine il fondo con l'olio. Aggiungi il pane e friggilo per 2-3 minuti per lato, finché non è croccante e dorato. Se la padella si asciuga troppo, aggiungi un altro po' d'olio. Per un sapore più intenso, aggiungi una noce di burro dopo aver girato la fetta.

  8. Per le uova fritte, rompi l'uovo direttamente nella padella del pane fritto e lascialo cuocere 30 secondi. Aggiungi una bella noce di burro e, quando si è sciolto, irrora leggermente l'uovo con il burro. Cuocilo al punto che preferisci, condiscilo e toglilo con cura con una spatola.

  9. Quando tutti gli ingredienti sono cotti, servili su piatti caldi e gustali subito con un'abbondante dose di ketchup o di brown sauce.

Altre informazioni

Valori nutrizionali431 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine20 %21 g
  • Carboidrati10 %11 g
  • Grassi70 %33 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie431 kcal165 kcal
Proteine21 g8 g
Carboidrati11 g4,2 g
Grassi33 g12,6 g

Una porzione corrisponde a circa 261 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata28/100
Qualità della scheda55/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneBritannica

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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