Dettagli della ricetta

Ricetta del salt bread delle Barbados

Ricetta del salt bread delle Barbados

Bajan Salt Bread Recipe

Facile

Contiene allergeni

Cereales con gluten

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
5 (stimato)

Riepilogo

Contorno - Barbados

Ingredienti

5 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 1.4 l Farina di frumentoOriginale: 6 tazze
  • 1 cucchiaino Sale
  • 2 cucchiaini Zucchero
  • 2 cucchiai Olio vegetale
  • 480 ml Acqua (1 / 2)Originale: 2 tazze
  • 2 Lievito (vasche)

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Setaccia metà della farina, mescolala con il sale e il lievito in una ciotola grande e aggiungi poco alla volta l'acqua tiepida finché il composto non forma un impasto sodo. Aggiungi altra farina setacciata fino a ottenere un impasto abbastanza sodo da poter essere lavorato.

  2. Infarina leggermente il piano di lavoro, impasta per 10 minuti finché l'impasto non è liscio ed elastico, poi mettilo in una ciotola unta. Lascia lievitare la ciotola in un luogo caldo per 40-50 minuti, finché l'impasto non raddoppia di volume. Saprai che l'impasto è pronto quando, premendolo con un dito, l'impronta resta.

  3. Preriscalda il forno a 425 °F o 220 °C.

  4. Poi dividi l'impasto in 12 porzioni uguali, forma con ciascuna una pallina grande come un pugno e disponile su una teglia unta. Rimettile in un luogo caldo per altri 40 minuti o finché l'impasto non ha raddoppiato il suo volume.

  5. Poi inforna sul ripiano centrale e cuoci per 25-30 minuti, finché i panini non sono dorati e, battendoli, suonano vuoti.

Altre informazioni

Valori nutrizionali601 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine10 %15 g
  • Carboidrati79 %116 g
  • Grassi11 %7 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie601 kcal237 kcal
Proteine15 g5,9 g
Carboidrati116 g45,7 g
Grassi7 g2,8 g

Una porzione corrisponde a circa 254 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata23/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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