Dettagli della ricetta

Curry di pollo alle arachidi

Curry di pollo alle arachidi

Nutty Chicken Curry

Facile

Contiene allergeni

CacahuetesApio(può contenere)Leche

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
4 (stimato)

Riepilogo

Pollo - India

Ingredienti

4 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 5 cucchiai Burro di arachidi
  • 1 Aglio (grande)
  • 0.5 Zenzero
  • 1 Peperoncino rosso (grande)
  • mazzetti Coriandolo
  • 1 cucchiaio Olio di girasole
  • 150 ml Brodo di pollo
  • 200 g Yogurt greco
  • 4 Petto di pollo

Istruzioni

  1. Taglia a rondelle sottili un quarto del peperoncino, poi metti il resto nel robot da cucina con lo zenzero, l'aglio, i gambi di coriandolo e un terzo delle foglie. Frulla fino a ottenere una pasta grossolana, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario.

  2. Scalda l'olio in una padella e rosola velocemente i pezzi di pollo per 1 minuto. Unisci la pasta e mescola per un altro minuto, poi aggiungi il burro di arachidi, il brodo e lo yogurt. Quando la salsa comincia a sobbollire dolcemente, lascia cuocere per 10 minuti, finché il pollo è cotto al punto giusto e la salsa si è addensata. Incorpora quasi tutto il coriandolo rimasto, poi cospargi sopra il resto insieme al peperoncino, se lo usi. Servi con riso o purè di patate dolci.

Altre informazioni

Valori nutrizionali543 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine53 %71 g
  • Carboidrati7 %9 g
  • Grassi40 %24 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie543 kcal138 kcal
Proteine71 g18 g
Carboidrati9 g2,3 g
Grassi24 g6,1 g

Una porzione corrisponde a circa 394 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata15/100
Qualità della scheda55/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneSi conserva 3 giorni in frigorifero
Cucina: IndianaSi conserva 3 giorni in frigoriferoSi può congelareAdatta al batch cooking

Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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