Dettagli della ricetta

Picadillo de vainicas (picadillo di fagiolini)

Picadillo de vainicas (picadillo di fagiolini)

Picadillo de Vainicas (Green Beans Picadillo)

Facile
Nessun allergene dichiarato negli ingredienti registrati. Non sostituisce il controllo dell'etichetta reale del prodotto.

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
2 (stimato)

Riepilogo

Manzo - Costa Rica

Ingredienti

2 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 120 ml CipollaOriginale: 0.5 tazze
  • 3 spicchi Aglio
  • 120 ml PeperoneOriginale: 0.5 tazze
  • 1 cucchiaino Sale
  • 0.5 cucchiaini Pepe nero
  • 120 ml AcquaOriginale: 0.5 tazze
  • 1 cucchiaino Timo
  • 454 g FagioliniOriginale: 1 lb
  • 480 ml Bistecca di fiancoOriginale: 2 tazze

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Se la bavetta non è già cotta, cuocila a fuoco lento in acqua salata finché non è tenera, circa 1 ora, e sfilacciala. In una pentola media a fuoco medio, metti un filo d'olio d'oliva, la cipolla, il peperone e l'aglio e soffriggi finché la cipolla non è trasparente.

  2. Nel frattempo, trita finemente i fagiolini.

  3. Aggiungi nella pentola la carne sfilacciata, i fagiolini, il timo, il sale e il pepe e mescola bene. Aggiungi l'acqua, copri la pentola e cuoci per 15 minuti; poi scopri e cuoci per altri 5 minuti o finché i fagiolini non sono morbidi.

Altre informazioni

Valori nutrizionali105 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine16 %5 g
  • Carboidrati77 %24 g
  • Grassi7 %1 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie105 kcal28 kcal
Proteine5 g1,3 g
Carboidrati24 g6,5 g
Grassi1 g0,3 g

Una porzione corrisponde a circa 372 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata18/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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