
Bistecca e insalata di noodles alla vietnamita
Steak & Vietnamese noodle salad
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Riepilogo
Manzo - Vietnam
Ingredienti
- 2 Carota
- 1 Peperoncino rosso (tagliata)
- manciate Coriandolo
- Lime (Succo di 1)
- 1 cucchiaino Aceto di riso
- 1 Spicchio d'aglio (tritato)
- 0.5 cucchiai Salsa di pesce
- 2 cucchiaini Zucchero di canna
- 4 Cipollotti (finalmente tagliato)
- 1 cucchiaino Olio di colza
- 250 g Filetto di manzo
- 85 g Spaghetti di riso integrale
- 0.5 Cavolo cinese
Istruzioni
Mescola in una ciotola tutti gli ingredienti del condimento con 1 cucchiaio d'acqua, finché lo zucchero non si è sciolto.
Cuoci i noodles seguendo le istruzioni della confezione, poi immergili in una ciotola d'acqua fredda perché si raffreddino del tutto. Scolali, aggiungi la carota, il cavolo, il cipollotto e il condimento e mescola bene.
Scalda l'olio in una padella a fuoco vivace. Condisci la bistecca e cuocila a tuo gusto: 2-3 minuti per lato per una cottura media. Lasciala riposare per 5 minuti e poi tagliala a fette. Distribuisci l'insalata e le fette di bistecca nelle ciotole e cospargi con un po' di coriandolo prima di servire.
Altre informazioni
Valori nutrizionali554 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine21 %29 g
- Carboidrati36 %50 g
- Grassi43 %26 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 554 kcal | 170 kcal |
| Proteine | 29 g | 8,9 g |
| Carboidrati | 50 g | 15,3 g |
| Grassi | 26 g | 8 g |
Una porzione corrisponde a circa 326 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata28/100
- Qualità della scheda55/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneVietnamita
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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