Detalle de la receta

Pollo jerk jamaicano

Pollo jerk jamaicano

Fácil

Contiene alérgenos

Cereales con glutenSoja

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Tiempo de preparación
55 min
Raciones
4

Resumen

Muslos de pollo marinados en el adobo jerk de Jamaica, con scotch bonnet, pimienta de Jamaica, tomillo y cebolleta, y asados a la parrilla o al horno hasta quedar tostados y jugosos.

Ingredientes

4 raciones
Añadir a Bring!
  • 3 cucharadas Salsa de soja
  • 4 dientes Ajo
  • 1 cucharadita Sal
  • 1 cucharadita Pimienta negra (molida)
  • 2 cucharadas Aceite vegetal
  • 1 trozo Jengibre (de 3 cm)
  • 1 cucharada Tomillo (hojas frescas)
  • 2 cucharadas Azúcar morena
  • 0.5 cucharaditas Canela (molida)
  • 1.2 kg Contramuslos de pollo (con hueso y piel)
  • 3 cucharadas Zumo de lima
  • 6 u Cebollas tiernas
  • 0.25 cucharaditas Nuez moscada (rallada)
  • 2 u Scotch Bonnet (al gusto)
  • 1 cucharada Pimienta de Jamaica (molida)

Instrucciones

  1. Tritura el scotch bonnet sin semillas, las cebolletas, el ajo, el jengibre, el tomillo, las especias, el azúcar, la soja, el zumo de lima, el aceite, la pimienta y la sal hasta obtener una pasta.

    5 min

  2. Haz unos cortes profundos en el pollo, úntalo bien con el adobo, también bajo la piel, y déjalo marinar en la nevera toda la noche o al menos 4 horas.

  3. Precalienta el horno a 200 °C o prepara la barbacoa a fuego medio. Coloca el pollo con la piel hacia arriba sobre una rejilla.

    5 min

  4. Ásalo, dándole la vuelta a mitad de cocción y pintándolo con el adobo que sobre, hasta que esté hecho por dentro.

    40 min

  5. Termina unos minutos bajo el grill o a fuego vivo en la barbacoa para que la piel se tueste y se marque. Deja reposar 5 minutos y sirve con gajos de lima.

    5 min

Observaciones

En Jamaica se asa sobre madera de pimiento de Jamaica, que le da su humo característico; en casa, la barbacoa o el grill del horno al final dan ese tostado. Usa guantes al cortar el scotch bonnet: es de los chiles más picantes. Cuanto más tiempo marine, mejor: lo ideal es toda la noche. Se acompaña tradicionalmente de arroz con frijoles (rice and peas).

Más información

Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos

Indicadores orientativos

Dificultad estimada55/100
Calidad de la ficha60/100
Fiabilidad nutricional
Media

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

ConservaciónSe conserva 3 días en la nevera
Cocina: JamaicanaSe conserva 3 días en la neveraSe puede congelarApta para cocinar en cantidad

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