
Gemista
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Tiempo de preparación
- 3 h
- Raciones
- 4
Resumen
Tomates y pimientos rellenos de arroz con cebolla, hierbas frescas y la propia pulpa del tomate, horneados despacio con patatas y mucho aceite de oliva. El plato vegetal del verano griego, que gana con el reposo.
Ingredientes
- 200 g Arroz (redondo o de grano medio)
- 6 u Tomate (grandes, maduros pero firmes (unos 250 g cada uno))
- 2 u Cebolla (picada fina)
- 2 dientes Ajo
- 4 u Patata (medianas, en gajos)
- Sal (al gusto)
- Pimienta negra (recién molida)
- 150 ml Aceite de oliva virgen extra
- 2 u Pimiento verde (grandes y anchos)
- 1 manojo Perejil (picado)
- 1 puñado Menta (fresca, picada)
- 1 cucharadita Orégano (seco)
- 1 puñado Eneldo (fresco, picado)
- 150 ml Agua
Instrucciones
Precalienta el horno a 190 °C. Corta una tapa a cada tomate por el lado del tallo y resérvala. Vacíalos con una cucharilla, dejando paredes de un centímetro, y echa la pulpa y las semillas en un bol. Sala ligeramente el interior y déjalos boca abajo para que escurran. Corta también la tapa de los pimientos, quítales las semillas y las venas blancas y guarda las tapas.
15 min
Tritura la pulpa de tomate con la batidora o pícala muy fina con el cuchillo.
3 min
Calienta 4 cucharadas del aceite en una sartén a fuego medio y pocha la cebolla con el ajo picado hasta que esté blanda y transparente.
8 min
Añade el arroz y remueve un par de minutos para que se impregne. Incorpora unas dos terceras partes de la pulpa triturada y cuece, removiendo, hasta que el arroz absorba casi todo el líquido; quedará todavía duro. Fuera del fuego, mezcla las hierbas, sal y pimienta.
8 min
Coloca los tomates y los pimientos en una fuente de horno grande, bien juntos. Rellénalos hasta tres cuartos de su altura con el arroz, añade a cada uno una cucharada de la pulpa restante y tápalos con sus tapas.
10 min
Aliña los gajos de patata con sal, pimienta, el orégano y un chorro de aceite y repártelos en los huecos entre las verduras. Mezcla el resto de la pulpa con el agua, viértelo en el fondo de la fuente y riega todo con el aceite que queda.
5 min
Cubre la fuente con papel de aluminio y hornea 40 minutos. Destapa, riega las verduras con el jugo del fondo y sigue horneando hasta que el arroz esté tierno, las patatas doradas y las tapas algo tostadas. Si el fondo se seca, añade un poco de agua caliente.
90 min
Deja reposar la fuente al menos 20 minutos antes de servir: el arroz termina de asentarse y los sabores se integran.
20 min
Observaciones
Gemista significa simplemente «rellenos» en griego, y en las casas se preparan en cuanto los tomates del verano están en su punto, hasta bien entrado el otoño. Pertenecen a la familia de los ladera, los platos de verdura guisados con abundante aceite de oliva: no reduzcas demasiado la cantidad, porque es lo que hace jugoso el arroz y dora las patatas. Usa tomates grandes, maduros pero firmes, y llena las verduras solo hasta tres cuartos, porque el arroz se hincha al cocerse. Muchas familias añaden una pizca de azúcar a la pulpa si los tomates son ácidos, un puñado de pasas y piñones al arroz o calabacines y berenjenas vaciados; también existe una versión con carne picada. Se comen calientes o templados, y aún mejor al día siguiente, con un trozo de feta y pan para mojar la salsa. Se conservan 3 días en la nevera; no se congelan bien porque el tomate se deshace.
Más información
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada68/100
- Calidad de la ficha65/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
ConservaciónSe conserva 3 días en la nevera
Lo he cocinado
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