
Arròs jollof
Arroz jollof
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Temps de preparació
- 58 min
- Racions
- 6
Resum
L'arròs de festa de l'Àfrica occidental: cuit en una salsa de tomàquet, pebrot vermell i bitxo scotch bonnet amb farigola i curri, fins que absorbeix tot el gust i es torra una mica al fons.
Ingredients
- 500 g Arròs (de gra llarg vaporitzat)
- 4 u Tomàquet (madurs)
- 2 u Ceba (1 per a la salsa i 1 a la juliana)
- 3 grans All
- Sal (al gust)
- 5 cullerades Oli vegetal
- 1 tros Gingebre (de 3 cm)
- 3 cullerades Puré de tomàquet (concentrat)
- 2 u Pebrot vermell
- 1 culleradeta Farigola (sec)
- 2 fulles Fulla de llorer
- 600 ml Brou de pollastre (o de verdures)
- 1 u Bitxo scotch bonnet (al gust)
- 1 culleradeta Curri en pols
Instruccions
Tritura els tomàquets, els pebrots, una ceba, el scotch bonnet, l'all i el gingebre fins a obtenir una salsa fina.
Escalfa l'oli en una cassola ampla de fons gruixut i daura la ceba a la juliana. Afegeix-hi el concentrat de tomàquet i fregeix-lo, remenant, fins que s'enfosqueixi.
8 min
Aboca-hi la salsa triturada amb el curri, la farigola, el llorer i sal i cou-la a foc mitjà, remenant, fins que es redueixi a la meitat i l'oli suri a la superfície.
20 min
Renta l'arròs fins que l'aigua surti clara i afegeix-lo a la salsa amb el brou. Remena una vegada, cobreix-ho amb paper d'alumini i la tapa i cou-ho a foc molt suau sense remenar.
25 min
Comprova l'arròs: si encara és dur, afegeix-hi una mica d'aigua i continua coent tapat. Al final, apuja el foc 2 minuts perquè el fons es torri lleugerament. Esponja'l amb una forquilla i serveix-lo.
5 min
Observacions
Nigèria i Ghana mantenen una rivalitat amistosa sobre quin fa el millor jollof. L'arròs es cou amb poc líquid i tapat, sense remenar, perquè els grans quedin solts; el fons lleugerament torrat («party jollof») és la part més cobejada. El scotch bonnet és molt picant: fes-ne servir mig si no t'agrada el picant. Amb brou de verdures és vegà.
Més informació
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada45/100
- Qualitat de la fitxa60/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 3 dies a la nevera
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





