YouTube· d'una recepta semblant
How To Make A Real Tasty French Fish Soup (obrir a YouTube)
Bullabessa
Bouillabaisse
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Temps de preparació
- 75 min
- Racions
- 6
Resum
La sopa de peix de Marsella: diversos peixos de roca i de carn ferma cuits a bull fort en un brou de fonoll, porro, tomàquet, safrà i pell de taronja. Se serveix en dos temps, primer el brou amb torrades untades de rouille i després el peix.
Ingredients
- 6 u Gambes (grosses, o escamarlans)
- 500 g Musclos (nets)
- 220 ml Oli d'oliva (70 ml per al guisat i 150 ml per a la rouille)
- 4 u Tomàquet (madurs, pelats i trossejats)
- 1 u Ceba
- 6 grans All (4 per al brou, 1 per a la rouille i 1 per fregar el pa)
- 4 u Patata (mitjanes, de carn ferma)
- Sal (al gust)
- Pebre negre (al gust)
- 1 u Rovells d'ou (molt fresc, per a la rouille)
- 2 branquetes Farigola
- 2 fulles Fulla de llorer
- 1 grapat Julivert (picat)
- 2 pessics Safrà (en brins: un per al peix i el brou, l'altre per a la rouille)
- 1 pessic Pebre de Caiena (per a la rouille)
- 1 u Fonoll (el bulb, amb les fulles)
- 1 kg Peix Blanc (de roca i carn ferma, net i a trossos grossos: escórpora, gall de Sant Pere, lluerna o congre)
- 2 u Porro (només la part blanca)
- 1.5 l Brou de peix (casolà, calent)
- 1 u Baguet (millor del dia d'abans)
- 600 g Rap (en rodanxes gruixudes amb l'espina)
- 1 u Pell de taronja (una tira, sense la part blanca)
- 2 cullerades Licor d'anís (tipus pastís) (opcional)
Instruccions
Separa el peix en dos grups: el de carn més ferma i gruixuda (rap, congre) i el més delicat. Sala'l lleugerament, empolvora-hi uns quants brins de safrà, ruixa'l amb un raig de l'oli i guarda'l a la nevera mentre prepares la base.
15 min
Talla a làmines fines la ceba, els porros i el fonoll. Escalfa la resta de l'oli del guisat en una olla ampla i ofega les verdures a foc mitjà fins que siguin toves, sense que prenguin color.
10 min
Afegeix-hi 4 alls aixafats, el tomàquet, la pell de taronja, la farigola, el llorer i la resta del primer pessic de safrà. Cou fins que el tomàquet es desfaci.
8 min
Aboca-hi el brou calent i afegeix-hi les patates pelades a rodanxes d'un centímetre i mig. Porta-ho a un bull fort i mantén-lo fins que les patates siguin gairebé tendres.
15 min
Mentrestant, prepara la rouille: aixafa al morter un all amb un pessic de sal i el segon pessic de safrà. Afegeix-hi una rodanxa de patata ja cuita treta de l'olla i el rovell i ves incorporant l'oli a fil, sense parar de remenar, fins a obtenir una salsa espessa com una maionesa. Condimenta-la amb el bitxo de Caiena i guarda-la a la nevera.
10 min
Talla la baguette a llesques, torra-les al forn a 200 °C fins que siguin daurades i frega-les amb l'últim all.
8 min
Tira al brou bullent el peix ferm i, al cap de 4 minuts, el delicat, els musclos, les gambes i el licor d'anís. Mantén el bull fort, sense remenar amb cullera per no trencar el peix (sacseja l'olla per les nanses), fins que el peix sigui opac i els musclos s'hagin obert.
9 min
Tasta i rectifica de sal i pebre. Treu amb compte el peix, el marisc i les patates a una plata i empolvora-hi el julivert; llença els musclos que continuïn tancats. Serveix primer el brou en plats fondos amb les torrades untades de rouille i porta després el peix a taula, amb una mica més de brou.
Observacions
La bullabessa va néixer com el guisat dels pescadors marsellesos, que aprofitaven els peixos de roca que no es venien. El nom uneix bouillir i abaisser: bullir amb força i abaixar el foc tan bon punt el peix és fet. El bull viu és el que lliga l'oli amb el brou i li dona la textura untuosa. El 1980 un grup de restauradors de Marsella va signar una carta per defensar la recepta, amb peixos com l'escórpora, el gall de Sant Pere, la lluerna o el congre. Lluny de la Mediterrània, demana al teu peixater morralla de roca per al brou i combina rap amb altres peixos blancs de carn ferma; evita els blaus, que dominen el gust, i els que es desfan, com el lluç o el bacallà. Per fer un bon brou casolà, ofega caps i espines amb ceba, tomàquet i fonoll, cobreix-los d'aigua, fes-ho bullir mitja hora i passa-ho pel passapuré prement bé. Llença els musclos que siguin oberts abans de cuinar-los i no es tanquin en tocar-los, i també els que continuïn tancats després. La rouille porta rovell cru: fes servir ous molt frescos o pasteuritzats, guarda-la a la nevera i pren-la el mateix dia. El brou sense peix es pot congelar fins a 3 mesos; el peix cuinat es menja el mateix dia.
Més informació
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada58/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Baixa
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 1 dia a la nevera
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





