
Congee de pollastre
Chicken Congee
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 5 (estimat)
Resum
Pollastre - Xina
Ingredients
- 120 ml ArròsOriginal: 0.5 tasses
- 227 g PollastreOriginal: 8 oz
- pessics Pebrot
- pessics Sal
- 1 culleradeta Gingebre
- 57 g CoriandreOriginal: 2 oz
- 1.9 l AiguaOriginal: 8 tasses
- 1 cullerada Cebes tendres
- 1 culleradeta Xarop de gingebre
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
En un bol, posa-hi el pollastre, la sal, el pebre blanc i el suc de gingebre, i barreja-ho tot bé.
Deixa el pollastre a part.
Esbandeix l'arròs en un bol o una olla de metall un parell de vegades i, després, escorre l'aigua.
Després, afegeix-hi 8 tasses d'aigua i posa-ho a foc viu fins que comenci a bullir. Quan les farinetes d'arròs comencin a bullir, abaixa el foc i remena-les un cop cada 8-10 minuts durant uns 20-25 minuts.
Passats els 25 minuts, i és opcional, pots afegir una mica més d'aigua a les farinetes d'arròs perquè quedin menys espesses o al teu gust.
Després, afegeix el pollastre marinat a les farinetes d'arròs i mantén el foc baix durant 10 minuts més.
Passats 10 minuts més, afegeix-hi la ceba tendra, el gingebre tallat a rodanxes, un pessic de sal i un pessic de pebre blanc, i remena durant 10 segons.
Serveix les farinetes d'arròs en un bol.
Opcional: escampa-hi coriandre per sobre.
Més informació
Informació nutricional168 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes25 %10 g
- Carbohidrats37 %15 g
- Greixos39 %7 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 168 kcal | 36 kcal |
| Proteïnes | 10 g | 2,2 g |
| Carbohidrats | 15 g | 3,3 g |
| Greixos | 7 g | 1,5 g |
Una ració són uns 461 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada41/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióXinesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
How to Make Mapo Tofu (Mabo Dofu Recipe) | Cooking with Dog (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Tofu Ma Po
Ma Po Tofu

Arròs amb pollastre de Hainan
Arroz con pollo de Hainan
142 min
Recepta de «papas chorreadas» (patates amb salsa de nata i formatge)
Papas Chorreadas Recipe (Potatoes with Cream and Cheese Sauce)

Col de Napa amb gambes seques
Napa Cabbage with Dried Shrimp

Dolmes de col (kelem dolması)
Kelem dolmasi

Recepta de sopa cremosa de blat de moro
Creamy Corn Soup Recipe