Detall de la recepta

Fårikål (plat nacional noruec)

Fårikål (plat nacional noruec)

Fårikål (Norwegian National Dish)

Fàcil

Conté al·lèrgens

Cereales con gluten

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
7 (estimat)

Resum

Xai - Noruega

Ingredients

7 racions
Afegeix a Bring!
  • 5 cullerades Farina de blat
  • 3 culleradetes Sal
  • 1 Col (cap)
  • 240 ml Aigua (1 / 2)Original: 1 tassa
  • 3 cullerades Grans de pebre
  • 1.4 kg XaiOriginal: 3 lb

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

  1. Talla el xai en trossos grans.

  2. Talla la col en grills grans, deixant-hi el cor enganxat.

  3. Col·loca una capa de trossos de xai al fons d'una olla gran, amb la part greixosa cap avall. Escampa-hi grans de pebre i sal. Afegeix-hi una capa de grills de col per sobre. Repeteix-ho amb més capes de xai, grans de pebre i col, i acaba amb una capa de col per sobre.

  4. Opcional: escampa un parell de cullerades de farina sobre les capes de xai a mesura que les muntes per aconseguir un estofat més espès.

  5. Afegeix aigua a l'olla i porta-la a ebullició. Tapa-la i abaixa el foc. Cou-ho a foc lent durant 2 o 3 hores, fins que la carn de xai es desprengui fàcilment de l'os.

  6. Serveix-ho amb patates bullides i julivert fresc, ruixant-ho generosament amb el brou del fårikål.

Més informació

Informació nutricional591 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes25 %36 g
  • Carbohidrats11 %16 g
  • Greixos65 %42 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories591 kcal141 kcal
Proteïnes36 g8,6 g
Carbohidrats16 g3,8 g
Greixos42 g10 g

Una ració són uns 418 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada18/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióNoruega

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.