Detall de la recepta

Arròs amb gambes i calamars

Arròs amb gambes i calamars

Arroz con gambas y calamar

Fàcil

Conté al·lèrgens

SulfitosCrustáceosPescadoApio(pot contenir)Moluscos

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
3 (estimat)

Resum

Peix i marisc - Espanya

Ingredients

3 racions
Afegeix a Bring!
  • 2 cullerades Oli d'oliva
  • 1 Ceba (petit)
  • 200 ml Vi blanc
  • 2 culleradetes Puré de tomàquet
  • 1 Fulla de llorer
  • 450 g Arròs per a paella
  • 24 Llagostins crus
  • 1 pessic Safrà
  • 650 ml Brou de marisc
  • 3 Calamar (Mitjà)

Instruccions

  1. Pela les gambes i treu el budell a la majoria (a la peixateria t'ho haurien de poder fer), deixant-ne algunes de senceres per decorar, si vols. Escalfa l'oli d'oliva en una paella gran o en una cassola baixa apta per al foc a foc mitjà-baix i sofregeix la ceba durant 5 minuts fins que s'estovi. Afegeix-hi la fulla de llorer, el safrà, l'arròs i el puré de tomàquet, i cou-ho 1-2 minuts més, sense deixar de remenar.

  2. Aboca-hi el vi i deixa'l bullir a foc viu durant 1-2 minuts; tot seguit, afegeix-hi el brou de marisc i 150 ml d'aigua. Cou-ho durant 5 minuts, després afegeix-hi els calamars, condimenta-ho bé i remena-ho per barrejar-ho tot. Porta-ho a ebullició, tapa la paella i abaixa el foc perquè bulli a foc lent. Cou-ho 12 minuts més, afegint-hi una mica més d'aigua si la barreja comença a semblar seca.

  3. Destapa la cassola i incorpora-hi les gambes pelades remenant; tot seguit, col·loca les gambes senceres sobre la barreja d'arròs. Torna a tapar-ho i deixa-ho coure a foc lent 5-6 minuts més fins que les gambes estiguin rosades i ben cuites. Deixa-ho reposar un parell de minuts abans de servir-ho directament de la cassola.

Més informació

Informació nutricional726 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes9 %15 g
  • Carbohidrats75 %125 g
  • Greixos16 %12 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories726 kcal148 kcal
Proteïnes15 g3,1 g
Carbohidrats125 g25,6 g
Greixos12 g2,5 g

Una ració són uns 489 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada20/100
Qualitat de la fitxa55/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióEspanyola

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.