Banitsa cetogènica
Keto Banitsa
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Guarnició - Bulgària
Ingredients
- 80 g Mantega
- 4 Ou
- Llavors de sèsam (Topings)
- 1 culleradeta Llevat químic
- 120 g Mozzarella
- 60 g Feta
- 30 g Formatge per untar
Instruccions
Preescalfa el forn a 360 °F (180 °C).
Bat els ous en un bol amb unes varetes (no cal batedora).
Afegeix-hi a poc a poc la mantega fosa, batent perquè s'incorpori bé.
Afegeix-hi els formatges (mozzarella, feta i formatge cremós) i remena per barrejar-los. A continuació, afegeix-hi el llevat en pols i bat-ho.
Unta amb mantega un motlle quadrat de 8×8 polzades i aboca-hi la barreja. Escampa-hi llavors de sèsam per sobre (opcional).
Enforna-ho durant 20 minuts, fins que es dauri.
Deixa-ho refredar entre 5 i 10 minuts dins del motlle, després talla-ho a trossos i serveix-ho.
Conserva-ho a la nevera fins a 3 dies.
Més informació
Informació nutricional742 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes17 %31 g
- Carbohidrats3 %5 g
- Greixos81 %67 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 742 kcal | 300 kcal |
| Proteïnes | 31 g | 12,6 g |
| Carbohidrats | 5 g | 2 g |
| Greixos | 67 g | 27,1 g |
Una ració són uns 247 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada25/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
