Detall de la recepta

Num Pang – Entrepà de baguet cambodjà

Num Pang – Entrepà de baguet cambodjà

Num Pang – Cambodian Baguette Sandwich

Difícil

Conté al·lèrgens

Cereales con glutenSojaHuevosMostaza(pot contenir)

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
7 (estimat)

Resum

Pollastre - Cambodja

Ingredients

7 racions
Afegeix a Bring!
  • 60 ml Salsa de sojaOriginal: 0.25 tasses
  • 120 ml PastanagaOriginal: 0.5 tasses
  • 1 cullerada Sucre
  • 2 cullerades Oli vegetal
  • 120 ml CoriandreOriginal: 0.5 tasses
  • 60 ml Vinagre d'arròsOriginal: 0.25 tasses
  • 454 g Contracuixes de pollastreOriginal: 1 lb
  • 2 cullerades Mel
  • 60 ml CogombreOriginal: 0.25 tasses
  • 120 ml Rave daikonOriginal: 0.5 tasses
  • 60 ml MaionesaOriginal: 0.25 tasses
  • 4 Baguet
  • 1 cullerada Sriracha

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

  1. En un bol mitjà, bat la salsa de soja i la mel per preparar un adob.

  2. Afegeix les tires de cuixa de pollastre a l'adob, assegurant-te que cada tros quedi ben cobert, i deixa-ho reposar durant 20 minuts a temperatura ambient.

  3. Mentre el pollastre es marina, barreja en un bol a part les pastanagues tallades a la juliana, el rave daikon, el vinagre d'arròs i el sucre granulat, remenant fins que el sucre es dissolgui, per fer un encurtit amb les verdures.

  4. En un bol petit, barreja bé la maionesa i la salsa sriracha per preparar un allioli picant.

  5. Escalfa l'oli vegetal en una paella gran o un wok a foc mitjà-alt fins que comenci a brillar, uns 2 minuts.

  6. Afegeix les tires de pollastre marinades a la paella calenta en una sola capa i cou-les durant 4-5 minuts per cada costat fins que arribin a una temperatura interna de 165 °F i tinguin una crosta daurada.

  7. Mentre es cou el pollastre, torra lleugerament les baguets tallades per la meitat en un forn torrador o sota el gratinador durant 2-3 minuts fins que les vores estiguin lleugerament cruixents.

  8. Unta una capa generosa d'allioli picant a l'interior de cada baguet torrada.

  9. Escorre les pastanagues i el rave daikon encurtits i col·loca'ls en capes sobre la meitat inferior de cada baguet.

  10. Col·loca les tires de pollastre cuites de manera uniforme sobre les verdures encurtides de cada entrepà.

  11. Cobreix el pollastre amb fulles fresques de coriandre i rodanxes fines de cogombre.

  12. Tanca els entrepans pressionant suaument la meitat superior de cada baguet.

Més informació

Informació nutricional657 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes16 %27 g
  • Carbohidrats51 %83 g
  • Greixos33 %24 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories657 kcal244 kcal
Proteïnes27 g10 g
Carbohidrats83 g30,9 g
Greixos24 g8,9 g

Una ració són uns 269 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada61/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.