
Curri de pollastre amb fruits secs
Nutty Chicken Curry
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 4 (estimat)
Resum
Pollastre - Índia
Ingredients
- 5 cullerades Mantega de cacauet
- 1 All (gran)
- 0.5 Gingebre
- 1 Bitxo vermell (gran)
- manats Coriandre
- 1 cullerada Oli de gira-sol
- 150 ml Brou de pollastre
- 200 g Iogurt grec
- 4 Pit de pollastre
Instruccions
Talla a rodanxes fines un quart del bitxo i, després, posa la resta en un robot de cuina juntament amb el gingebre, l'all, les tiges de coriandre i un terç de les fulles. Tritura-ho fins a obtenir una pasta gruixuda, afegint-hi un raig d'aigua si cal.
Escalfa l'oli en una paella i daura ràpidament els trossos de pollastre durant 1 minut. Incorpora-hi la pasta i remena un minut més; després, afegeix-hi la mantega de cacauet, el brou i el iogurt. Quan la salsa comenci a bombollejar suaument, deixa-ho coure durant 10 minuts fins que el pollastre estigui al punt i la salsa s'hagi espessit. Incorpora-hi la major part del coriandre restant i, després, empolvora-hi la resta per sobre juntament amb el bitxo, si en fas servir. Serveix-ho amb arròs o puré de moniato.
Més informació
Informació nutricional543 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes53 %71 g
- Carbohidrats7 %9 g
- Greixos40 %24 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 543 kcal | 138 kcal |
| Proteïnes | 71 g | 18 g |
| Carbohidrats | 9 g | 2,3 g |
| Greixos | 24 g | 6,1 g |
Una ració són uns 394 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada15/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 3 dies a la nevera
Estimació orientativa segons el tipus de plat; comprova sempre l'estat de l'aliment.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Curry katsu de pollastre
Curry katsu de pollo
100 min
Pastissets de pollastre tailandesos amb salsa de xili dolça
Thai chicken cakes with sweet chilli sauce

Pollastre al piri-piri amb amanida de col
Piri-piri chicken and slaw

Xai al rogan josh
Lamb Rogan josh

Pollastre tandoori
Pollo tandoori
115 min
Arròs amb pollastre de Hainan
Arroz con pollo de Hainan
142 min