
Curri de pollastre a l'estil Panang (kaeng panang gai)
Panang chicken curry (kaeng panang gai)
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Pollastre - Tailàndia
Ingredients
- 2 cullerades Cacauets
- 4 grans All (Chostat)
- 6 Bitxo vermell
- Llima (Zest de 2)
- 1 culleradeta Comí mòlt
- 400 ml Llet de coco
- 2 cullerades Salsa de peix (- 3)
- 1 Sucre moreno (- 2tbsp)
- Arròs jasmí (En ebullició)
- 1 culleradeta Nou moscada
- 1 culleradeta Coriandre mòlt
- grapats Alfàbrega
- 100 g Mongetes tendres
- 200 g Pit de pollastre
- 1 cullerada Galanga
- 1 Pasta de curri panang (- 2tbsp)
- 4 Bitxos vermells secs
- 1 culleradeta Pasta de gamba
- 1 cullerada Herba de llimona
- 2 Fulles de llima kaffir
Instruccions
Primer de tot, prepara la pasta de curri. Fes servir un morter per picar junts els bitxos secs i frescos, la pasta de gambes, l'all, el galanga, la citronel·la, la pell ratllada de llima, el pebre blanc, el coriandre, el comí, la nou moscada i els cacauets, a més d'1 culleradeta de sal. Hauries d'obtenir una pasta espessa. Si ho prefereixes, posa tots els ingredients en un robot de cuina amb 2-3 cullerades de llet de coco i tritura-ho a polsos fins a obtenir una pasta. Guarda-la en un pot amb tapa a la nevera. Es conserva fins a dues setmanes.
Posa 2-3 cullerades de la part espessa de la llet de coco en una cassola a foc mitjà-alt. Quan la llet de coco comenci a bombollejar, afegeix-hi 1-2 cullerades de la pasta de curri i remena bé durant 1 minut aproximadament, fins que faci aroma.
Incorpora-hi el pollastre i deixa'l coure uns 3-4 minuts fins que comenci a daurar-se per tots els costats. Tot seguit, afegeix-hi les mongetes verdes i remena bé.
Condimenta-ho amb la salsa de peix i el sucre; tot seguit, afegeix-hi la resta de la llet de coco. Barreja bé, afegeix-hi la meitat de les fulles de llima makrut i deixa-ho coure a foc lent durant 3-5 minuts fins que el pollastre estigui ben cuit. Tasta-ho i afegeix-hi més sucre o salsa de peix si cal: ha de tenir un gust salat i de fruita seca, i s'ha de notar el toc dolç. Afegeix-hi les fulles d'alfàbrega tailandesa, remena ràpidament i retira-ho del foc. Serveix-ho amb arròs jasmí al vapor, guarnit amb el bitxo tallat a rodanxes i la resta de les fulles de llima makrut.
Més informació
Informació nutricional737 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes18 %35 g
- Carbohidrats17 %34 g
- Greixos65 %56 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 737 kcal | 140 kcal |
| Proteïnes | 35 g | 6,6 g |
| Carbohidrats | 34 g | 6,4 g |
| Greixos | 56 g | 10,6 g |
Una ració són uns 528 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada35/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 3 dies a la nevera
Estimació orientativa segons el tipus de plat; comprova sempre l'estat de l'aliment.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Laksa de gambes
Laksa de gambas
75 min
Rendang de vedella
Rendang de ternera
212 min
Nasi lemak malaisi
Nasi lemak malasio
95 min
Curri verd tailandès de pollastre
Curry verde tailandés de pollo
38 min
Sopa tom kha gai
32 min
Xai vietnamita amb moniatos
Vietnamese lamb shanks with sweet potatoes