
Amanida de magrana
Pomegranate salad
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 1 (estimat)
Resum
Vegetarià - Polònia
Ingredients
- 60 ml Oli d'oliva
- 1 Bitxo vermell (tallat)
- 2 branquetes Farigola
- 2 cullerades Suc de llimona
- 250 g Tomàquets cherry
- 3 Cebes tendres (tallat)
- 1 cullerada Mel
- 50 g Feta
- 100 g Fulles d'enciam tendre
- 1 Magrana
Instruccions
Barreja l'oli d'oliva, el suc de llimona, la mel i les fulles de farigola en un bol gran. Salpebra-ho bé i, tot seguit, afegeix-hi l'enciam, els tomàquets, les cebes tendres i el bitxo, i remena-ho per barrejar-ho tot.
Treu els grans de magrana amb una cullera sobre un bol i retira'n qualsevol membrana blanca. Posa l'amanida, ja condimentada, en una plata i, tot seguit, escampa-hi per sobre els grans de magrana i el formatge feta.
Més informació
Informació nutricional780 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes6 %13 g
- Carbohidrats21 %43 g
- Greixos73 %66 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 780 kcal | 125 kcal |
| Proteïnes | 13 g | 2,1 g |
| Carbohidrats | 43 g | 6,9 g |
| Greixos | 66 g | 10,5 g |
Una ració són uns 626 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada18/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióPolonesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Empanades de cebeta i gambes
Spring onion and prawn empanadas

Briks de tonyina i ou
Tuna and Egg Briks

Pastissets de pollastre tailandesos amb salsa de xili dolça
Thai chicken cakes with sweet chilli sauce

Amanida de moniato
Sweet potato salad

Amanida de patates picant del nord d'Àfrica
Spicy North African Potato Salad

Amanida senzilla de cor de palmera i tomàquet
Simple heart of palm & tomato salad