
Porc a la brasa a l'estil portuguès (Febras assadas)
Portuguese barbecued pork (Febras assadas)
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Resum
Porc - Portugal
Ingredients
- 2 Porc
- raigs Oli d'oliva
- 1 kg Patata
- 2 Llimona
- 200 ml Vi blanc
- Oli vegetal (Per fregir)
- 0.5 culleradetes Pebre vermell
- 0.5 Suc de llimona
- Maionesa (Per servir)
Instruccions
Talla els filets de porc en 5 trossos de la mateixa mida, deixant els extrems una mica més llargs. Agafa una bossa de plàstic transparent i fica-hi un dels trossos. Aixafa'l amb un corró fins a convertir-lo en un filet prim de la mida d'un plat petit i repeteix l'operació amb els trossos restants.
Posa el vi, el pebre vermell, una mica de sal i pebre i el suc de ½ llimona en un bol i afegeix-hi la carn de porc. Deixa-la marinar durant 20-30 minuts, mentre prepares la barbacoa fins que les brases siguin ben roents, però sense flama.
Per preparar les patates fregides, omple un recipient amb aigua freda i talla les patates a tires de 3 cm de gruix. Deixa-les en remull durant 5 minuts i, tot seguit, canvia l'aigua. Deixa-les-hi 5 minuts més. Escorre-les i asseca-les amb una tovallola o amb paper de cuina.
Escalfa l'oli en una fregidora o en una paella fonda de fons gruixut amb tapa a 130 °C i submergeix les patates a l'oli (per tandes). Fregeix-les durant 8-10 minuts. Treu-les de l'oli i escorre-les bé. Posa-les en una safata perquè es refredin. Torna a escalfar l'oli a 180 °C (assegura't que sigui ben calent o les patates quedaran toves) i submergeix el cistell amb les patates a l'oli (de nou, fes-ho per tandes). Deixa-les fregir durant 2 minuts i, tot seguit, sacseja-les una mica. Fregeix-les durant aproximadament un minut més fins que siguin ben daurades i cruixents al tacte. Escorre-les bé durant uns quants minuts, aboca-les en un bol i empolvora-les amb sal marina.
La carn de porc es cou ràpidament, així que fes-ho en dues tandes. Treu els trossos de l'adob, unta'ls amb oli i posa'ls a la barbacoa (també pots fer servir una graella). Cou-los durant 1 minut per cada costat; és possible que es produeixin flamarades mentre ho fas. Aquest temps hauria de ser suficient, ja que continuaran coent-se. Retira'ls de la barbacoa i apila'ls en un plat. Repeteix el procés amb la tanda restant.
Per servir-ho, posa una muntanya de patates fregides en un plat, col·loca la carn de porc a sobre de cada munt i aboca-hi el suc del plat perquè les patates absorbeixin els sabors. Corona-ho amb una cullerada de maionesa i un grill de llimona.
Més informació
Informació nutricional323 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes10 %7 g
- Carbohidrats90 %64 g
- Greixos0 %0 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 323 kcal | 74 kcal |
| Proteïnes | 7 g | 1,6 g |
| Carbohidrats | 64 g | 14,6 g |
| Greixos | 0 g | 0 g |
Una ració són uns 439 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada41/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióPortuguesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Gyros de porc
Gyros de cerdo
48 min
Costelles de porc amb poma a la paella, amb moniatos rostits i carbassó
Skillet Apple Pork Chops with Roasted Sweet Potatoes & Zucchini

Masala dosa
82 min
Pollastre tikka masala
Pollo tikka masala
115 min
Hamburguesa clàssica
Hamburguesa clásica
24 min
Causa limenya
Causa limeña
140 min