Detall de la recepta

Rotllets de pasta amb salmó

Rotllets de pasta amb salmó

Salmon noodle wraps

Fàcil

Conté al·lèrgens

Pescado

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
2 (estimat)

Resum

Peix i marisc - Vietnam

Ingredients

2 racions
Afegeix a Bring!
  • 300 g Salmó
  • 85 g Coriandre
  • 85 g Llima
  • 3 Cebes tendres (es tallar amb força)
  • 100 g Fideus d'arròs
  • 85 g Bitxo
  • 50 g Pèsols

Instruccions

  1. Preescalfa el forn a 200 °C/180 °C amb ventilador/gas 6. Posa els fideus en un bol i aboca-hi aigua bullent fins que quedin just coberts. Deixa'ls reposar durant 2 minuts, fins que es puguin doblegar, però sense que s'estovin massa, i després escorre'ls bé. Torna'ls a posar al bol juntament amb les cebes tendres, els pèsols, sal i pebre i un terç de la mantega. Barreja bé fins que la mantega s'hagi fos.

  2. Col·loca els fideus i les verdures sobre dos quadrats grans de paper de forn i, després, posa-hi el salmó a sobre. Talla la mantega restant a rodanxes i col·loca-les sobre el salmó. Plega els extrems del paper sobre el peix, ajunta'ls per segellar-los i, després, fica els extrems del paper per sota perquè no quedin forats. Col·loca els paquets en una safata de forn i enforna'ls durant 15-20 minuts. Passa'ls a plats plans i serveix-los immediatament.

Més informació

Informació nutricional566 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes27 %38 g
  • Carbohidrats40 %56 g
  • Greixos33 %21 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories566 kcal145 kcal
Proteïnes38 g9,7 g
Carbohidrats56 g14,4 g
Greixos21 g5,4 g

Una ració són uns 390 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada18/100
Qualitat de la fitxa55/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióVietnamita

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.