
Truita vietnamita al caramel
Vietnamese caramel trout
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 4 (estimat)
Resum
Peix i marisc - Vietnam
Ingredients
- Arròs (Steamed)
- Llimona (Suc de 1 / 2)
- u Gingebre (gran)
- 1 Bitxo vermell (tallat)
- branquetes Coriandre (de fresc)
- 1 cullerada Salsa de peix
- 50 g Sucre extrafí daurat
- 2 Pak choi (cap)
- 2 Truita irisada
Instruccions
Posa el sucre en una paella gran i poc fonda, amb un raig d'aigua. Escalfa-ho a foc lent, movent la paella d'una banda a l'altra, fins que el sucre s'hagi dissolt. Apuja el foc i deixa que l'almívar bulli fins que agafi un color ambre fosc. Afegeix-hi la salsa de peix, la major part del bitxo i el gingebre, i després aboca-hi 1 cullerada d'aigua per diluir-ho. Torna-ho a fer bullir fins que agafi una consistència d'almívar i, tot seguit, afegeix-hi els filets de peix, amb la pell cap avall, i el bok choi, amb la part tallada cap avall.
Tapa la paella i deixa-ho coure a foc lent durant 4-5 minuts, fins que el peix sigui cuit i el bok choi s'hagi estovat. Apaga el foc, esprem la llimona per sobre i empolvora-ho amb la resta del bitxo, el gingebre i les branquetes de coriandre. Serveix-ho amb arròs.
Més informació
Informació nutricional165 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes34 %15 g
- Carbohidrats51 %23 g
- Greixos15 %3 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 165 kcal | 34 kcal |
| Proteïnes | 15 g | 3,1 g |
| Carbohidrats | 23 g | 4,7 g |
| Greixos | 3 g | 0,6 g |
Una ració són uns 488 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada15/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióVietnamita
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Vietnamese Grilled Pork Noodle Salad (obrir a YouTube)YouTube· d'una recepta semblant
Vietnamese Caramelized Pork l Thit Kho Tieu l Vietnamese Recipes l Duncan Lu (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Pho bo
263 min
Porc al caramel a l'estil vietnamita
Vietnamese-style caramel pork

Amanida vietnamita de porc
Vietnamese pork salad

Albergínies a la graella amb cigrons picants i salsa de nous
Grilled aubergines with spicy chickpeas & walnut sauce

Pollastre tandoori
Pollo tandoori
115 min