
Chili de bœuf braisé
Braised Beef Chilli
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 5 (estimé)
Résumé
Bœuf - Mexique
Ingrédients
- 1 kg Veau
- filets Huile d'olive
- 3 Oignon
- 4 gousses Ail
- 2 Tomates prunes (x 400g)
- 3 Feuille de laurier
- 1 Bâton de cannelle (grandes)
- 2 cuillères à café Cumin
- 2 cuillères à café Origan (séché)
- 300 g Chorizo
- 1 cuillère à café Clous de girofle
- 2 cuillères à soupe Ketchup à la tomate
- 2 cuillères à café Piment de la Jamaïque
- 2 Piments Ancho (large)
- 3 cuillères à soupe Vinaigre balsamique
- 2 cuillères à soupe Sucre roux foncé
- 2 boîtes Haricots borlotti (x 400g)
Instructions
Préchauffez le four à 120 °C/225 °F/gaz 1.
Sortez la viande du réfrigérateur pour qu'elle revienne à température ambiante. Hachez finement les oignons et l'ail au robot. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande cocotte et faites dorer la viande sur toutes ses faces.
Réservez-la et ajoutez un autre filet d'huile pour faire dorer le chorizo. Retirez-le, puis ajoutez l'oignon et l'ail, les épices, les herbes aromatiques et les piments ; faites revenir le tout dans l'huile du chorizo jusqu'à ce que ce soit tendre. Salez, poivrez et ajoutez le vinaigre, les tomates, le ketchup et le sucre.
Remettez toute la viande dans la cocotte avec 400 ml d'eau (ou de vin rouge, si vous préférez), portez à ébullition, puis faites cuire à couvert, à basse température, au four.
Au bout de 2 heures, vérifiez la viande et ajoutez les haricots. Poursuivez la cuisson une heure de plus et, juste avant de servir, effilochez la viande avec deux fourchettes.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles701 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines29 %51 g
- Glucides13 %23 g
- Lipides58 %45 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 701 kcal | 160 kcal |
| Protéines | 51 g | 11,6 g |
| Glucides | 23 g | 5,3 g |
| Lipides | 45 g | 10,3 g |
Une portion correspond à environ 438 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée38/100
- Qualité de la fiche55/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 3 jours au réfrigérateur
Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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