Escalivada
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
- Auteur
- Equipo Cocinoa
- Temps de préparation
- 75 min
- Portions
- 4
Résumé
Pimientos, berenjenas y cebollas asados lentamente hasta quedar melosos, pelados a tiras y aliñados con buen aceite. Sabe todavía mejor al día siguiente.
Ingrédients
- 5 cuillères à soupe Huile d'olive (virgen extra)
- 2 u Oignon (medianas)
- 1 gousse Ail (facultatif)
- Sel (al gusto)
- 3 u Piment rouge (carnosos)
- 2 u Aubergine
Instructions
Precalienta el horno a 200 °C. Lava los pimientos, las berenjenas y las cebollas, sécalos y pincha las berenjenas un par de veces con un cuchillo para que no revienten.
Coloca las verduras enteras en una bandeja, úntalas con un poco de aceite y ásalas, dándoles la vuelta a media cocción, hasta que la piel de los pimientos esté negra y arrugada y las berenjenas se hundan al presionarlas. Las cebollas, con su piel, pueden necesitar unos minutos más.
60 min
Pasa los pimientos y las berenjenas a un bol, tápalo con un plato y deja que suden; así se pelan mucho mejor.
15 min
Pela todas las verduras, retira las semillas y los pedúnculos de los pimientos y corta la carne en tiras largas con las manos o con un cuchillo. Guarda el jugo que hayan soltado.
Coloca las tiras en una fuente alternando colores, riégalas con el jugo colado, el aceite y, si quieres, el ajo picado muy fino. Sala y sirve templada o a temperatura ambiente.
Remarques
Tradicionalmente se escalivaba sobre las brasas, que le dan un sabor ahumado inconfundible. Sírvela sobre pan con tomate o con unos filetes de anchoa por encima.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles270 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines6 %4 g
- Glucides39 %28 g
- Lipides56 %18 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 270 kcal | 61 kcal |
| Protéines | 4 g | 0,9 g |
| Glucides | 28 g | 6,3 g |
| Lipides | 18 g | 4 g |
Une portion correspond à environ 445 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée36/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 4 jours au réfrigérateur
Je l’ai cuisiné
Vous l’avez préparée ? Dites-nous comment c’était.
Versions de la communauté
Vous changeriez quelque chose ? Publiez votre version : elle sera liée à cette recette.
Commentaires
Connectez-vous pour laisser un commentaire.
Pas encore de commentaires
Soyez le premier à commenter cette recette.




