
Mini tourtes au chili de bœuf
Mini chilli beef pies
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 5 (estimé)
Résumé
Bœuf - Australie
Ingrédients
- 1 Oignon (petite)
- 1 Pomme de terre (grandes)
- 1 cuillère à soupe Huile de tournesol
- 85 g Purée de tomates
- 2 cuillères à café Cumin moulu
- 250 g Viande hachée
- pincées Cannelle
- 150 ml Bouillon de bœuf
- 2 cuillères à café Poudre de piment fort
- 3 cuillères à soupe Crème aigre
- 200 g Haricots rouges
- 2 cuillères à soupe Ciboulette
- 450 g Pâte brisée prête à l'emploi
Instructions
Pour le chili, faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez les épices et faites revenir 1 minute. Incorporez le bœuf et faites cuire quelques minutes. Ajoutez le concentré de tomate, le bouillon et la cannelle. Remuez, portez à ébullition, puis laissez mijoter 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'il reste très peu de liquide. Ajoutez les haricots 5 minutes avant la fin de la cuisson. Rectifiez l'assaisonnement en sel et laissez refroidir.
Préchauffez le four à 200 °C (180 °C chaleur tournante, th. 6). Avec un emporte-pièce de 7 cm, découpez 12 disques de pâte. Foncez-en un moule à mini-muffins de 12 empreintes, piquez le fond de la pâte à la fourchette et enfournez pour 10 minutes. Sortez-les du four et laissez-les refroidir sur une grille. Recommencez avec le reste de la pâte.
Pendant ce temps, faites cuire la pomme de terre à l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Égouttez-la, écrasez-la en purée avec la crème aigre et l'assaisonnement, puis incorporez la ciboulette. Versez 1 à 2 cuillères à café de chili dans les fonds de pâte et couvrez d'une cuillère à café de purée. Striez la purée à la fourchette, puis remettez au four 15 minutes, jusqu'à ce que les tourtes soient dorées.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles683 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines11 %19 g
- Glucides43 %74 g
- Lipides46 %35 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 683 kcal | 199 kcal |
| Protéines | 19 g | 5,5 g |
| Glucides | 74 g | 21,5 g |
| Lipides | 35 g | 10,2 g |
Une portion correspond à environ 344 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée28/100
- Qualité de la fiche55/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationAustralienne
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vidéos et liens
Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.
Je l’ai cuisiné
Vous l’avez préparée ? Dites-nous comment c’était.
Versions de la communauté
Vous changeriez quelque chose ? Publiez votre version : elle sera liée à cette recette.
Commentaires
Connectez-vous pour laisser un commentaire.
Pas encore de commentaires
Soyez le premier à commenter cette recette.





