Détails de la recette

Mini tourtes au chili de bœuf

Mini tourtes au chili de bœuf

Mini chilli beef pies

Facile

Contient des allergènes

Apio(peut contenir)LecheCereales con gluten

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
5 (estimé)

Résumé

Bœuf - Australie

Ingrédients

5 portions
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  • 1 Oignon (petite)
  • 1 Pomme de terre (grandes)
  • 1 cuillère à soupe Huile de tournesol
  • 85 g Purée de tomates
  • 2 cuillères à café Cumin moulu
  • 250 g Viande hachée
  • pincées Cannelle
  • 150 ml Bouillon de bœuf
  • 2 cuillères à café Poudre de piment fort
  • 3 cuillères à soupe Crème aigre
  • 200 g Haricots rouges
  • 2 cuillères à soupe Ciboulette
  • 450 g Pâte brisée prête à l'emploi

Instructions

  1. Pour le chili, faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez les épices et faites revenir 1 minute. Incorporez le bœuf et faites cuire quelques minutes. Ajoutez le concentré de tomate, le bouillon et la cannelle. Remuez, portez à ébullition, puis laissez mijoter 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'il reste très peu de liquide. Ajoutez les haricots 5 minutes avant la fin de la cuisson. Rectifiez l'assaisonnement en sel et laissez refroidir.

  2. Préchauffez le four à 200 °C (180 °C chaleur tournante, th. 6). Avec un emporte-pièce de 7 cm, découpez 12 disques de pâte. Foncez-en un moule à mini-muffins de 12 empreintes, piquez le fond de la pâte à la fourchette et enfournez pour 10 minutes. Sortez-les du four et laissez-les refroidir sur une grille. Recommencez avec le reste de la pâte.

  3. Pendant ce temps, faites cuire la pomme de terre à l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Égouttez-la, écrasez-la en purée avec la crème aigre et l'assaisonnement, puis incorporez la ciboulette. Versez 1 à 2 cuillères à café de chili dans les fonds de pâte et couvrez d'une cuillère à café de purée. Striez la purée à la fourchette, puis remettez au four 15 minutes, jusqu'à ce que les tourtes soient dorées.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles683 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines11 %19 g
  • Glucides43 %74 g
  • Lipides46 %35 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories683 kcal199 kcal
Protéines19 g5,5 g
Glucides74 g21,5 g
Lipides35 g10,2 g

Une portion correspond à environ 344 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée28/100
Qualité de la fiche55/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationAustralienne

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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