
Lahsa yéménite (shakshuka de luxe)
Yemeni Lahsa (Elite Shakshuka)
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 2 (estimé)
Résumé
Petit-déjeuner - Arabie saoudite
Ingrédients
- 5 Œuf
- 2 cuillères à soupe Huile d'olive
- 1 Tomate (Décès)
- 1 Oignon (Décès)
- 0.25 cuillères à café Poivre noir
- 0.25 cuillères à café Piment de la Jamaïque
- 3 cuillères à soupe Fromage liquide
Instructions
Faites d'abord chauffer l'huile d'olive à feu moyen, ajoutez l'oignon coupé en dés et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez ensuite les tomates et laissez cuire encore 4 à 5 minutes. Enfin, ajoutez le piment de la Jamaïque, le sel et le poivre moulu.
Ajoutez les œufs et remuez bien pendant 2 minutes ; couvrez la poêle et laissez cuire 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que la surface soit prise. Pour finir, étalez le fromage fondu et couvrez pendant une minute.
Servez chaud, à la méditerranéenne, avec des pommes de terre râpées frites, des fèves à l'égyptienne, du salami turc, des olives et de la feta, si vous en avez envie.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles343 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines20 %17 g
- Glucides13 %11 g
- Lipides68 %26 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 343 kcal | 119 kcal |
| Protéines | 17 g | 5,9 g |
| Glucides | 11 g | 3,8 g |
| Lipides | 26 g | 9 g |
Une portion correspond à environ 288 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée13/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationMoyen-Orient
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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