Détails de la recette

Lahsa yéménite (shakshuka de luxe)

Lahsa yéménite (shakshuka de luxe)

Yemeni Lahsa (Elite Shakshuka)

Facile

Contient des allergènes

HuevosLeche

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
2 (estimé)

Résumé

Petit-déjeuner - Arabie saoudite

Ingrédients

2 portions
Ajouter à Bring!
  • 5 Œuf
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1 Tomate (Décès)
  • 1 Oignon (Décès)
  • 0.25 cuillères à café Poivre noir
  • 0.25 cuillères à café Piment de la Jamaïque
  • 3 cuillères à soupe Fromage liquide

Instructions

  1. Faites d'abord chauffer l'huile d'olive à feu moyen, ajoutez l'oignon coupé en dés et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez ensuite les tomates et laissez cuire encore 4 à 5 minutes. Enfin, ajoutez le piment de la Jamaïque, le sel et le poivre moulu.

  2. Ajoutez les œufs et remuez bien pendant 2 minutes ; couvrez la poêle et laissez cuire 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que la surface soit prise. Pour finir, étalez le fromage fondu et couvrez pendant une minute.

  3. Servez chaud, à la méditerranéenne, avec des pommes de terre râpées frites, des fèves à l'égyptienne, du salami turc, des olives et de la feta, si vous en avez envie.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles343 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines20 %17 g
  • Glucides13 %11 g
  • Lipides68 %26 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories343 kcal119 kcal
Protéines17 g5,9 g
Glucides11 g3,8 g
Lipides26 g9 g

Une portion correspond à environ 288 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée13/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationMoyen-Orient

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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