
Tzatziki
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- Autore
- Equipo Cocinoa
- Tempo di preparazione
- 45 min
- Porzioni
- 6
Riepilogo
La salsa fresca di yogurt greco, cetriolo, aglio e aneto che non manca su nessuna tavola greca: con pane pita, carne alla brace, souvlaki o verdure. Densa, acidula e pronta in un attimo.
Ingredienti
- 2 spicchi Aglio (grattugiati o schiacciati)
- Sale (q.b.)
- 3 cucchiai Olio extravergine di oliva (e un po' in più per servire)
- 500 g Yogurt greco (intero, ben denso)
- 1 u Cetriolo (grande)
- 1 cucchiaio Aceto di vino bianco (o succo di limone)
- 1 manciata Aneto (fresco, tritato)
Istruzioni
Grattugia il cetriolo con la buccia dalla parte a fori grossi della grattugia (se ha molti semi, toglili prima con un cucchiaino). Mescolalo con un pizzico di sale e lascialo in un colino.
10 min
Strizzalo a manciate o avvolto in un canovaccio pulito per togliere più acqua possibile; si ridurrà a metà volume.
2 min
In una ciotola mescola lo yogurt con l'aglio, l'olio e l'aceto. Aggiungi il cetriolo e l'aneto, mescola e regola di sale.
3 min
Copri e lascia riposare in frigorifero perché i sapori si amalgamino. Servi freddo, con un filo d'olio e un rametto di aneto sopra.
30 min
Osservazioni
Il trucco è strizzare bene il cetriolo grattugiato e usare un vero yogurt greco, denso e con circa il 10 % di grassi; se il tuo è più liquido, fallo sgocciolare un'ora in un colino foderato con una garza. Riposando, l'aglio prende forza, quindi non esagerare. In Grecia si usa aneto o menta a seconda della zona. Si conserva due giorni in frigorifero, coperto; se rilascia un po' di siero, mescola prima di servire. È cugino del cacık turco, più liquido e con menta secca.
Altre informazioni
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata23/100
- Qualità della scheda60/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
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ConservazioneSi conserva 2 giorni in frigorifero
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