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Jamaican Beef Patties Recipe: How To Make Jamaican Beef Patties (apri su YouTube)
Frittelle di strombo
Conch Fritters
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Riepilogo
Pesce e frutti di mare - Isole Cayman
Ingredienti
- 10 cucchiai Farina di frumento
- 1 Uovo
- 2 Cipolla (grande)
- 2 cucchiai Aglio (tritato)
- 1 cucchiaio Sale
- 1 cucchiaio Pepe nero
- Olio vegetale (Per friggere)
- Lime (Succo di 2)
- 0.5 Peperoncino rosso
- 0.5 Peperone verde
- 1 cucchiaino Fiocchi di peperoncino
- 1 cucchiaino Basilico
- 2 Peperoncino
- lattine Strombi
Istruzioni
Usa il tritatutto per tritare i pezzi di strombo, i peperoni rossi e verdi, le cipolle e i peperoncini piccanti. Fatto questo, aggiungi il succo di lime, l'aglio tritato, il pepe nero, il sale, il basilico secco e il peperoncino in fiocchi; assicurati di mescolare tutto bene. Poi aggiungi l'uovo e mescola di nuovo. Infine aggiungi la farina, un cucchiaio alla volta, e mescola finché non è ben incorporata. Avvolgi l'impasto nella pellicola trasparente e lascialo riposare in frigorifero per almeno un'ora o, meglio ancora, per tutta la notte, in modo che i sapori si amalgamino.
Quando sei pronto per friggere, versa nella padella da 1 ½ a 2 pollici di un olio adatto alle alte temperature, a tua scelta. Accendi il fornello a fuoco medio-basso.
Con due cucchiai forma delle palline da 1 pollice e falle cadere nell'olio caldo una alla volta. Ogni frittella deve friggere per 5-7 minuti, o finché non è dorata e cotta all'interno. Ripeti finché non hai usato tutto il composto di strombo. Servi con salsa tartara e spicchi di lime.
Altre informazioni
Valori nutrizionali299 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine14 %11 g
- Carboidrati74 %58 g
- Grassi12 %4 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 299 kcal | 82 kcal |
| Proteine | 11 g | 3 g |
| Carboidrati | 58 g | 16 g |
| Grassi | 4 g | 1,1 g |
Una porzione corrisponde a circa 363 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata46/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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