
Pani piatti alla piastra
Griddled flatbreads
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 3 (stimato)
Riepilogo
Contorno - Turchia
Ingredienti
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- 1 cucchiaino Zucchero
- 15 g Lievito
- 250 g Farina forte per pane bianco
- 250 g Farina integrale forte
Istruzioni
Metti le farine in un robot da cucina. Aggiungi il lievito, lo zucchero e 1 cucchiaino di sale, e mescola bene. Versa 350 ml d'acqua tiepida e l'olio, e lavora fino a ottenere un impasto morbido. Lavora per 1 minuto, poi lascia lievitare finché raddoppia di volume, circa 1 ora.
Aziona il robot un paio di volte a impulsi per sgonfiare l'impasto, poi rovescialo su una superficie infarinata. Taglia l'impasto a metà e stendi una delle metà in un rettangolo di circa 20 x 40 cm. Rifila i bordi con un coltello grande e affilato, poi taglialo in otto quadrati di 10 cm. Fodera un vassoio grande o due teglie con carta antiaderente e disponi i pezzi di pane in un solo strato. Ripeti con l'altra metà dell'impasto. Lasciali in un luogo tiepido per circa 30 minuti, finché l'impasto inizia a lievitare leggermente.
Metti i pezzi di pane direttamente sulla griglia del barbecue e cuocili per un paio di minuti, finché si gonfiano; poi girali e cuocili dall'altro lato. Mettili in un cestino e servili con le salse.
Altre informazioni
Valori nutrizionali685 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine13 %23 g
- Carboidrati70 %124 g
- Grassi17 %13 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 685 kcal | 376 kcal |
| Proteine | 23 g | 12,6 g |
| Carboidrati | 124 g | 68,1 g |
| Grassi | 13 g | 7,1 g |
Una porzione corrisponde a circa 182 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata24/100
- Qualità della scheda55/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneTurca
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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