
Imam bayildi con agnello alla brace e tzatziki
Imam bayildi with BBQ lamb & tzatziki
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 9 (stimato)
Riepilogo
Agnello - Turchia
Ingredienti
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- 8 Pomodoro
- 1 Cipolla (tritato)
- 2 spicchi Aglio (tritato)
- 1 Limone
- pizzichi Paprika
- mazzetti Prezzemolo
- 1 cucchiaino Cannella
- 150 g Yogurt greco
- 2 cucchiai Menta (tritato)
- 3 Melanzana
- 0.5 Cetriolo
- 12 Costolette di lombo di agnello
Istruzioni
Preriscalda il forno a 190 °C (170 °C ventilato, gas 5). Taglia le melanzane a metà nel senso della lunghezza e pratica dei tagli profondi nella polpa; spennellale abbondantemente con olio d'oliva e disponile su una teglia. Arrostiscile per 20 minuti o finché la polpa non è abbastanza morbida da poterla prelevare con un cucchiaio.
Soffriggi la cipolla in un filo d'olio finché non si ammorbidisce, aggiungi l'aglio e la cannella e fai insaporire per 1 minuto. Quando le melanzane si sono raffreddate abbastanza da poterle maneggiare, preleva la polpa con un cucchiaio. Tritala grossolanamente e aggiungila alla cipolla. Taglia i pomodori a metà, togli semi e succo con un cucchiaio e mettili in un colino sopra una ciotola; poi trita la polpa. Aggiungi i pomodori tritati in padella e cuoci il tutto per 10 minuti, finché non è ben morbido. Aggiungi ancora un po' d'olio se necessario. Unisci il prezzemolo, tenendone da parte un po' da spolverizzare alla fine.
Disponi le mezze melanzane in una pirofila e distribuisci su di esse il composto di pomodoro. Versa sopra il succo dei pomodori, irrora con un altro filo d'olio d'oliva e inforna per 30 minuti, finché le melanzane non si sono ammorbidite.
Nel frattempo mescola gli ingredienti dello tzatziki e mettili in una ciotolina da portata.
Condisci l'agnello con sale, pepe nero e un pizzico di paprika. Cuocilo sulla piastra, alla griglia o al barbecue per 3 minuti per lato o finché il grasso non è ben dorato; poi trasferiscilo su un piatto da portata e spremici sopra le metà di limone. Cospargi le melanzane con il prezzemolo e servile con l'agnello e lo tzatziki.
Altre informazioni
Valori nutrizionali510 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine19 %25 g
- Carboidrati14 %18 g
- Grassi67 %38 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 510 kcal | 108 kcal |
| Proteine | 25 g | 5,3 g |
| Carboidrati | 18 g | 3,8 g |
| Grassi | 38 g | 8,1 g |
Una porzione corrisponde a circa 472 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata33/100
- Qualità della scheda55/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneTurca
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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Grilled Eggplant: Japanese Style with Sesame Dressing (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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