
Maiale alla griglia alla portoghese (Febras assadas)
Portuguese barbecued pork (Febras assadas)
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 3 (stimato)
Riepilogo
Maiale - Portogallo
Ingredienti
- 2 Maiale
- gocci Olio d'oliva
- 1 kg Patata
- 2 Limone
- 200 ml Vino bianco
- Olio vegetale (Per friggere)
- 0.5 cucchiaini Paprika
- 0.5 Succo di limone
- Maionese (Per servire)
Istruzioni
Taglia i filetti in 5 pezzi della stessa grandezza, lasciando le estremità un po' più lunghe. Prendi un sacchetto di plastica trasparente e mettici dentro uno dei pezzi. Battilo con un mattarello fino a ottenere una fettina grande quanto un piattino e ripeti con i pezzi rimanenti.
Metti il vino, la paprika, un po' di sale e pepe e il succo di ½ limone in una ciotola e aggiungi la carne di maiale. Lasciala marinare per 20-30 minuti, mentre prepari il barbecue, finché le braci non sono incandescenti ma senza fiamma.
Per le patatine fritte, riempi un recipiente d'acqua fredda e taglia le patate a bastoncini spessi 3 cm. Lasciale in ammollo per 5 minuti, poi cambia l'acqua. Lasciale per altri 5 minuti. Scolale e asciugale con un canovaccio o con carta da cucina.
Scalda l'olio a 130 °C in una friggitrice o in una padella alta dal fondo spesso con coperchio e immergi le patatine nell'olio (poche alla volta). Friggile per 8-10 minuti. Toglile dall'olio e scolale bene. Mettile su un vassoio perché si raffreddino. Riscalda l'olio a 180 °C (assicurati che sia ben caldo, altrimenti le patatine resteranno molli) e immergi nell'olio il cestello con le patatine (anche questa volta poche alla volta). Friggile per 2 minuti, poi scuotile un po'. Friggile per circa un altro minuto, finché non sono ben dorate e croccanti al tatto. Scolale bene per qualche minuto, versale in una ciotola e cospargile di sale marino.
La carne di maiale cuoce in fretta, quindi cuocila in due volte. Togli i pezzi dalla marinata, ungili d'olio e mettili sul barbecue (puoi usare anche una piastra rigata). Cuocili per 1 minuto per lato; è possibile che si formino delle fiammate. Questo tempo dovrebbe bastare, perché continueranno a cuocere. Toglili dal barbecue e impilali su un piatto. Ripeti con i pezzi rimanenti.
Per servire, disponi una montagnola di patatine su un piatto, metti la carne di maiale sopra ogni montagnola e versaci sopra il sugo rimasto nel piatto, così le patatine assorbono i sapori. Completa con un cucchiaio di maionese e uno spicchio di limone.
Altre informazioni
Valori nutrizionali323 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine10 %7 g
- Carboidrati90 %64 g
- Grassi0 %0 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 323 kcal | 74 kcal |
| Proteine | 7 g | 1,6 g |
| Carboidrati | 64 g | 14,6 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
Una porzione corrisponde a circa 439 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata41/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazionePortoghese
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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