Dettagli della ricetta

Pasticcio ai tre pesci

Pasticcio ai tre pesci

Three Fish Pie

Media

Contiene allergeni

Cereales con glutenLecheHuevosPescadoSulfitos

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
7 (stimato)

Riepilogo

Pesce e frutti di mare - Regno Unito

Ingredienti

7 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 75 g Farina di frumento
  • 568 ml Latte
  • 75 g Burro
  • 6 Uovo
  • 250 g Salmone
  • 1 kg Patata
  • 150 ml Vino bianco
  • 2 cucchiai Prezzemolo (tritato)
  • 2 Porro (tagliata)
  • 250 g Eglefino
  • 50 g Gruyère
  • 250 g Haddock affumicato

Istruzioni

  1. Preriscalda il forno a 200 °C/400 °F/gas 6 (180 °C ventilato).

  2. Metti le patate in una pentola di acqua fredda salata. Porta a ebollizione e lasciale cuocere a fuoco lento finché non saranno completamente tenere. Scolale bene, poi schiacciale in purè con il burro e il latte. Aggiungi il pepe e assaggia per regolare di sale. Aggiungi sale e altro pepe se necessario.

  3. Nel frattempo, cuoci le uova per 8-10 minuti finché non saranno sode, raffreddale in acqua fredda, sgusciale e tritale grossolanamente.

  4. Per il ripieno di pesce, fai sciogliere il burro in una casseruola, aggiungi i porri e mescola a fuoco medio. Copri la casseruola e lascia cuocere a fuoco lento per 10 minuti, o finché non saranno morbidi. Misura la farina in una ciotolina. Aggiungi il vino e sbatti fino a ottenere un composto omogeneo.

  5. Aggiungi il latte ai porri, porta a ebollizione, poi unisci il composto di vino. Mescola energicamente finché non si addensa. Condisci e aggiungi il prezzemolo e il pesce. Mescola sul fuoco per due minuti, poi versa il composto in una pirofila da forno. Distribuisci sopra le uova tritate. Lascia raffreddare finché non si rapprende.

  6. Distribuisci il purè di patate sul composto di pesce e rigalo con una forchetta. Cospargi con il formaggio.

  7. Inforna per 30-40 minuti, o finché la superficie non sarà leggermente dorata e non sobbollirà lungo i bordi.

Altre informazioni

Valori nutrizionali548 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine28 %37 g
  • Carboidrati33 %43 g
  • Grassi39 %23 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie548 kcal119 kcal
Proteine37 g8 g
Carboidrati43 g9,3 g
Grassi23 g5 g

Una porzione corrisponde a circa 460 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata35/100
Qualità della scheda55/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneBritannica

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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