Dettagli della ricetta

Pancake di barbabietola

Pancake di barbabietola

Beetroot pancakes

Facile

Contiene allergeni

LecheHuevosCereales con gluten

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
7 (stimato)

Riepilogo

Dolce - Ucraina

Ingredienti

7 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 50 ml Latte
  • 25 g Burro
  • 3 Uovo
  • 1 cucchiaino Lievito in polvere
  • 200 g Farina autolievitante
  • 0.5 cucchiaini Estratto di vaniglia
  • 2 cucchiai Sciroppo d'acero
  • 100 g Yogurt greco
  • 3 Barbabietola rossa
  • 200 g Frutti di bosco misti surgelati
  • 2 cucchiai Marmellata di ribes nero

Istruzioni

  1. Metti la barbabietola in una brocca con il latte e frulla con il frullatore a immersione fino a ottenere un composto omogeneo. Versalo in una ciotola con il resto degli ingredienti dei pancake e sbatti finché la pastella non è liscia e di un intenso colore viola.

  2. Metti una noce di burro in una padella antiaderente grande e scaldala a fuoco medio-basso finché non si scioglie e comincia a fare la schiuma. Poi forma 3 o 4 pancake con 2 cucchiai di pastella ciascuno. Cuocili per 2-3 minuti, girali e lasciali ancora un minuto finché non sono ben cotti. Ripeti con il resto della pastella. Preriscalda il forno alla temperatura più bassa e tienici dentro i pancake al caldo fino al momento di servirli.

  3. Servili con i tuoi condimenti preferiti per pancake oppure prepara una semplice composta cuocendo a fuoco lento frutti di bosco surgelati con 1 cucchiaio di confettura di ribes nero finché non sobbollono e diventano sciropposi (circa 5-10 minuti). In una ciotolina mescola la confettura rimasta con lo yogurt. Impila i pancake alternandoli con lo yogurt e versa sopra la composta di frutti di bosco calda.

Altre informazioni

Valori nutrizionali223 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine14 %8 g
  • Carboidrati61 %34 g
  • Grassi24 %6 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie223 kcal181 kcal
Proteine8 g6,5 g
Carboidrati34 g27,6 g
Grassi6 g4,9 g

Una porzione corrisponde a circa 123 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata23/100
Qualità della scheda55/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneUcraina

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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