
Pollastre a la basca
Chicken Basquaise
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 10 (estimat)
Resum
Pollastre - França
Ingredients
- 25 g Mantega
- 1.5 kg Pollastre
- 6 cullerades Oli d'oliva
- 6 grans All (tallat)
- Pebrot (per servir)
- 2 Llimona
- Sal (per servir)
- 2 Cebes vermelles (tallat)
- culleradetes Pebre vermell
- raigs Puré de tomàquet
- 3 Pebrot vermell (Gran)
- grapats Farigola
- 4 Fulla de llorer
- 350 ml Brou de pollastre
- 130 g Xoriço
- 100 g Olives negres
- 300 g Arròs basmati
- 8 Tomàquets secs
- 180 g Vi blanc sec
Instruccions
Preescalfa el forn a 180 °C/gas 4. Prepara els trossos de pollastre per coure'ls. Escalfa la mantega i 3 cullerades d'oli d'oliva en una cassola apta per al forn o en una paella gran. Daura els trossos de pollastre per tandes per les dues bandes i salpebra'ls a mesura que els vas daurant. No omplis massa la paella: fregeix el pollastre en tandes petites i passa els trossos a paper de cuina a mesura que estiguin a punt.
Afegeix una mica més d'oli d'oliva a la cassola i sofregeix les cebes a foc mitjà durant 10 minuts, remenant sovint, fins que s'estovin però sense que es daurin. Afegeix-hi la resta de l'oli, després els pebrots, i cou-ho 5 minuts més.
Afegeix-hi el xoriço, els tomàquets secs i l'all i cou-ho durant 2-3 minuts. Afegeix-hi l'arròs i remena perquè quedi ben cobert d'oli. Incorpora-hi el concentrat de tomàquet, el pebre vermell, les fulles de llorer i la farigola picada. Aboca-hi el brou i el vi. Quan el líquid comenci a bullir, abaixa el foc i deixa-ho coure a foc lent. Enfonsa l'arròs dins el líquid si encara no hi està submergit i col·loca el pollastre a sobre. Posa els grills de llimona i les olives al voltant del pollastre.
Tapa la cassola i cou-ho al forn durant 50 minuts. L'arròs ha de ser cuit, però encara al dente, i el pollastre ha de deixar anar un suc clar quan el punxis amb un ganivet per la part més gruixuda. Si no és així, cou-ho 5 minuts més i torna-ho a comprovar.
Més informació
Informació nutricional634 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes22 %34 g
- Carbohidrats23 %35 g
- Greixos55 %38 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 634 kcal | 176 kcal |
| Proteïnes | 34 g | 9,4 g |
| Carbohidrats | 35 g | 9,7 g |
| Greixos | 38 g | 10,5 g |
Una ració són uns 361 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada35/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióFrancesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Ossobuco a la milanesa
143 min
Arròs jollof
Arroz jollof
58 min
Bœuf bourguignon
Boeuf bourguignon
208 min
Lluç a la planxa amb brou de mongetes blanques i xoriço
Pan-fried hake, white bean & chorizo broth

Pollastre al vi
Coq au vin

Cassola d'arròs amb pollastre i xoriço
Chicken & chorizo rice pot