Detall de la recepta

Pollastre a la basca

Pollastre a la basca

Chicken Basquaise

Mitjana

Conté al·lèrgens

LecheApio(pot contenir)Soja(pot contenir)Sulfitos

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
10 (estimat)

Resum

Pollastre - França

Ingredients

10 racions
Afegeix a Bring!
  • 25 g Mantega
  • 1.5 kg Pollastre
  • 6 cullerades Oli d'oliva
  • 6 grans All (tallat)
  • Pebrot (per servir)
  • 2 Llimona
  • Sal (per servir)
  • 2 Cebes vermelles (tallat)
  • culleradetes Pebre vermell
  • raigs Puré de tomàquet
  • 3 Pebrot vermell (Gran)
  • grapats Farigola
  • 4 Fulla de llorer
  • 350 ml Brou de pollastre
  • 130 g Xoriço
  • 100 g Olives negres
  • 300 g Arròs basmati
  • 8 Tomàquets secs
  • 180 g Vi blanc sec

Instruccions

  1. Preescalfa el forn a 180 °C/gas 4. Prepara els trossos de pollastre per coure'ls. Escalfa la mantega i 3 cullerades d'oli d'oliva en una cassola apta per al forn o en una paella gran. Daura els trossos de pollastre per tandes per les dues bandes i salpebra'ls a mesura que els vas daurant. No omplis massa la paella: fregeix el pollastre en tandes petites i passa els trossos a paper de cuina a mesura que estiguin a punt.

  2. Afegeix una mica més d'oli d'oliva a la cassola i sofregeix les cebes a foc mitjà durant 10 minuts, remenant sovint, fins que s'estovin però sense que es daurin. Afegeix-hi la resta de l'oli, després els pebrots, i cou-ho 5 minuts més.

  3. Afegeix-hi el xoriço, els tomàquets secs i l'all i cou-ho durant 2-3 minuts. Afegeix-hi l'arròs i remena perquè quedi ben cobert d'oli. Incorpora-hi el concentrat de tomàquet, el pebre vermell, les fulles de llorer i la farigola picada. Aboca-hi el brou i el vi. Quan el líquid comenci a bullir, abaixa el foc i deixa-ho coure a foc lent. Enfonsa l'arròs dins el líquid si encara no hi està submergit i col·loca el pollastre a sobre. Posa els grills de llimona i les olives al voltant del pollastre.

  4. Tapa la cassola i cou-ho al forn durant 50 minuts. L'arròs ha de ser cuit, però encara al dente, i el pollastre ha de deixar anar un suc clar quan el punxis amb un ganivet per la part més gruixuda. Si no és així, cou-ho 5 minuts més i torna-ho a comprovar.

Més informació

Informació nutricional634 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes22 %34 g
  • Carbohidrats23 %35 g
  • Greixos55 %38 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories634 kcal176 kcal
Proteïnes34 g9,4 g
Carbohidrats35 g9,7 g
Greixos38 g10,5 g

Una ració són uns 361 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada35/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióFrancesa

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.