
Arròs al forn
Arroz al horno (baked rice)
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 12 (estimat)
Resum
Porc - Espanya
Ingredients
- 1 Ceba (tallat)
- 1 Tomàquets de pera (tallat)
- 4 culleradetes Pebre vermell
- 2 cullerades Oli d'oliva verge extra
- 8 Gra d'all
- 2 Pebrot vermell
- 6 Farigola (parts)
- 1 Suc de llimona
- 1 l Brou de pollastre (1 / 2)
- 100 g Cansalada
- 800 g Llesques de panxeta de porc
- 0.5 culleradetes Bitxo en escates
- 200 g Mongetes blanques seques
- 375 g Arròs per a paella
- 150 g Botifarra negra
Instruccions
Preescalfa el forn a 200 °C/180 °C/gas 6. Escalfa la meitat de l'oli en una paella fonda per fregir o saltejar (o en una cassola baixa) d'uns 30 cm de diàmetre. A foc viu, daura les llesques de cansalada per tots dos costats en diverses tandes i, tot seguit, passa-les a un bol. Afegeix l'oli restant a la paella i abaixa el foc a mitjà; tot seguit, afegeix-hi la botifarra negra i el bacó i fregeix-los per tots els costats durant uns quants minuts. Retira'ls amb una escumadora. Fregeix la ceba i els pebrots durant uns 10 minuts fins que estiguin tous i tinguin un color daurat pàl·lid; després, afegeix-hi el tomàquet i cou-ho fins que s'estovi. Afegeix-hi l'all, el pebre vermell fumat i els flocs de bitxo i cou-ho 2 minuts més; tot seguit, torna a posar a la paella la cansalada, la botifarra negra i el bacó. Afegeix-hi les mongetes, el brou i les herbes que facis servir, i porta-ho tot a ebullició.
Escampa l'arròs al voltant de la cansalada, enfonsant-lo sota el brou. Deixa que el brou torni a bullir, condimenta-ho bé i, tot seguit, posa-ho al forn (sense tapar). Cou-ho durant 20 minuts sense remenar i, després, comprova com va l'arròs. L'arròs ha d'estar tendre i haver absorbit tot el brou. Si encara no està a punt, torna'l a posar al forn 5 minuts més i torna-ho a comprovar. Tasta'l per ajustar-ne el condiment.
Esprem una mica de suc de llimona per sobre i ruixa-ho amb un raig d'oli d'oliva verge extra just abans de servir, si vols.
Més informació
Informació nutricional663 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes11 %18 g
- Carbohidrats25 %42 g
- Greixos64 %47 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 663 kcal | 239 kcal |
| Proteïnes | 18 g | 6,5 g |
| Carbohidrats | 42 g | 15,2 g |
| Greixos | 47 g | 17 g |
Una ració són uns 277 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada41/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEspanyola
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Pan-Roasted Hake with Chorizo and Chickpea Stew | Mirabeau Kitchen (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Lluç a la planxa amb brou de mongetes blanques i xoriço
Pan-fried hake, white bean & chorizo broth

Callaloo a l'estil jamaicà
Callaloo Jamaican Style

Gumbo
137 min
Arròs jollof
Arroz jollof
58 min
Shakshuka de pebrots
Shakshuka de pimientos
29 min
Ratatouille provençal
Ratatouille provenzal
65 min