
Albergínies a la planxa amb amaniment de sèsam
Griddled aubergines with sesame dressing
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 3 (estimat)
Resum
Vegetarià - Turquia
Ingredients
- 2 cullerades Oli d'oliva
- 1 gra All (travessada peluda)
- Llimona (Juice de 1)
- grapats Coriandre
- grapats Julivert
- 250 g Iogurt grec
- grapats Menta
- 2 Albergínia (gran)
- 3 cullerades Tahina
Instruccions
Unta cada rodanxa d'albergínia amb una mica d'oli i, a continuació, salpebra-les. Escalfa una paella graella o la barbacoa. Quan sigui calenta, cou les rodanxes d'albergínia durant 2-3 minuts per cada costat fins que siguin daurades i tendres.
Barreja el iogurt amb el tahini, l'all, el suc de llimona i les herbes, i salpebra-ho al gust. Cobreix les albergínies amb l'amaniment i escampa-hi unes quantes fulles més d'herbes per sobre.
Més informació
Informació nutricional327 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes15 %13 g
- Carbohidrats29 %25 g
- Greixos57 %22 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 327 kcal | 79 kcal |
| Proteïnes | 13 g | 3,1 g |
| Carbohidrats | 25 g | 6 g |
| Greixos | 22 g | 5,3 g |
Una ració són uns 414 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada15/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióTurca
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Imam bayildi amb xai a la brasa i tzatziki
Imam bayildi with BBQ lamb & tzatziki

Baba Ghanoush

Pollastre tandoori
Pollo tandoori
115 min
Köfte a la graella
Köfte a la parrilla
75 min
Panxeta de porc a la cubana amb espècies d'Antigua (Wadadli), a foc lent
Slow-cooked, Wadadli-spiced Cubano pork belly

Hamburgueses de xai amb tzatziki
Lamb Tzatziki Burgers