Detall de la recepta

Pepperpot de Barbados

Pepperpot de Barbados

Barbados Pepperpot

Mitjana
Sense al·lèrgens declarats als ingredients registrats. Això no substitueix la comprovació de l'etiquetatge real del producte.

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
5 (estimat)

Resum

Vedella - Barbados

Ingredients

5 racions
Afegeix a Bring!
  • 907 g VedellaOriginal: 2 lb
  • 1 Ceba (gran)
  • 3 grans All
  • pessics Sal
  • pessics Sucre
  • Farigola (Spring)
  • 1 Branca de canyella
  • raigs Suc de llima
  • 2 Peus de porc
  • 907 g Cua de bouOriginal: 2 lb
  • 2 Bitxo scotch bonnet
  • 2 Claus d'espècia
  • Alfàbrega (Spring)

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

  1. Renta la carn per estofar i posa-la en un bol amb el suc de llimona o de llima.

  2. Deixa-la a part; mentre talles l'all a làmines molt fines, talla també la ceba. Pica l'alfàbrega i la farigola.

  3. Ara has d'anar amb molt de compte en tallar els xilis scotch bonnet; els has de tallar a trossos fins, cosa que pots fer amb un ganivet llarg, procurant no tocar el xili, o bé pots posar-te guants de goma per tallar-lo. Renta't les mans immediatament després i no et toquis els ulls: aquests xilis cremen molt les mans i els ulls si entren en contacte amb la pell!

  4. Ara esbandeix la carn per treure-li el suc de llima o de llimona. I talla la carn a daus.

  5. Talla també els peus de porc i la cua de bou a daus.

  6. Omple la cassola gran d'aigua i porta-la a ebullició.

  7. Afegeix-hi els peus de porc.

  8. Quan els peus de porc hagin bullit, escorre l'excés d'aigua i afegeix-hi ara la carn d'estofat i la cua de bou, i cobreix-ho tot amb aigua calenta nova.

  9. Tot seguit, afegeix-hi l'all, la ceba i els xilis picats.

  10. Afegeix-hi ara la canyella en branca, els claus d'espècia, l'alfàbrega i la farigola, a més d'un pessic de sal i sucre al gust.

  11. Deixa-ho coure a foc lent fins que la carn estigui tendra. El sabor d'aquest plat es va desenvolupant al llarg d'uns quants dies i, per tant, és més gustós cada vegada que el tornes a escalfar; assegura't de tornar a escalfar sempre tota l'olla fins que torni a bullir.

Més informació

Informació nutricional413 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes37 %37 g
  • Carbohidrats5 %5 g
  • Greixos58 %26 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories413 kcal178 kcal
Proteïnes37 g15,9 g
Carbohidrats5 g2,2 g
Greixos26 g11,2 g

Una ració són uns 232 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada45/100
Qualitat de la fitxa45/100
Fiabilitat nutricional
Baixa

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.