
Arròs fregit tailandès amb gambes i pèsols
Thai fried rice with prawns & peas
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Peix i marisc - Tailàndia
Ingredients
- 4 Ou (gran)
- 1 cullerada Salsa de soja
- 1 Cebes vermelles (tallat)
- 2 cullerades Oli vegetal
- 1 Bitxo vermell (tallat)
- manats Coriandre
- 2 Gra d'all (tallat)
- 1 cullerada Salsa de peix
- 250 g Llagostins crus
- Salsa picant (Per servir)
- 75 g Pèsols
- 140 g arròs integral
Instruccions
Escalfa 1 cullerada d'oli en un wok, afegeix-hi la ceba, l'all i el bitxo, i sofregeix-ho durant 2-3 minuts fins que es daurin. Afegeix-hi les gambes i sofregeix-ho durant 1 minut. Incorpora-hi l'arròs i els pèsols, i continua remenant fins que estiguin ben calents. Afegeix-hi la salsa de soja i la salsa de peix, i després incorpora-hi el coriandre picat. Mantén-ho calent mentre fregeixes els ous.
Escalfa l'oli restant en una paella i fregeix els ous amb una mica de sal i pebre. Reparteix la barreja d'arròs fregit en 4 bols i posa un ou ferrat sobre cadascun. Serveix-ho amb coriandre per sobre i, si et ve de gust, amb salsa de xili.
Més informació
Informació nutricional708 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes27 %48 g
- Carbohidrats40 %70 g
- Greixos33 %26 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 708 kcal | 153 kcal |
| Proteïnes | 48 g | 10,3 g |
| Carbohidrats | 70 g | 15,1 g |
| Greixos | 26 g | 5,6 g |
Una ració són uns 464 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada23/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióTailandesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Pad kra pao
40 min
Amanida vietnamita de porc
Vietnamese pork salad

Amanida de gambes i fideus amb escalunyes cruixents
Prawn & noodle salad with crispy shallots

Mee goreng mamak

Estofat de vedella amb citronella i fideus
Lemongrass beef stew with noodles

Arròs amb pollastre de Hainan
Arroz con pollo de Hainan
142 min