Detall de la recepta

Pilaf de xai a la turca

Pilaf de xai a la turca

Turkish lamb pilau

Fàcil

Conté al·lèrgens

SulfitosApio(pot contenir)

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
4 (estimat)

Resum

Xai - Turquia

Ingredients

4 racions
Afegeix a Bring!
  • 1 cullerada Oli d'oliva
  • 1 Ceba (Chomolat gran)
  • 2 Canyella
  • grapats Menta
  • 250 g Arròs basmati
  • 12 Albercocs secs
  • grapats Pinyons
  • 500 g Xai
  • 1 Brou de xai

Instruccions

  1. Torra els pinyons o les ametlles en una paella gran sense oli fins que estiguin lleugerament daurats i, tot seguit, posa'ls en un plat. Afegeix l'oli a la paella i sofregeix la ceba i la canyella juntes fins que comencin a daurar-se. Apuja el foc, afegeix-hi el xai, sofregeix-lo fins que la carn canviï de color i, tot seguit, tira-hi l'arròs i cou-ho durant 1 minut, remenant constantment.

  2. Aboca-hi 500 ml d'aigua bullint, esmicola-hi la pastilla de brou, afegeix-hi els albercocs i condimenta-ho al gust. Abaixa el foc, tapa la paella i deixa-ho coure a foc lent durant 12 minuts fins que l'arròs estigui tendre i hagi absorbit el brou. Afegeix-hi els pinyons i la menta, i serveix.

Més informació

Informació nutricional609 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes17 %26 g
  • Carbohidrats36 %54 g
  • Greixos47 %31 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories609 kcal266 kcal
Proteïnes26 g11,4 g
Carbohidrats54 g23,6 g
Greixos31 g13,5 g

Una ració són uns 229 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada15/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióTurca

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.