Conejo al ajillo
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
- Auteur
- Equipo Cocinoa
- Temps de préparation
- 48 min
- Portions
- 4
Résumé
Conejo troceado y dorado con ajos, hierbas de monte y vino blanco hasta quedar jugoso y muy sabroso. Un guiso de campo rápido y sin complicaciones.
Ingrédients
- 6 cuillères à soupe Huile d'olive (virgen extra)
- 12 gousses Ail (pelados y ligeramente aplastados)
- 150 ml Vin blanc (seco)
- Sel (al gusto)
- Poivre noir (al gusto)
- 2 brins Thym
- 1 u Feuille de laurier
- 2 cuillères à soupe Persil (picado)
- 1 brin Romarin
- 1.2 kg Lapin (troceado en piezas pequeñas)
- 1 u Piment fort (seca) (facultatif)
Instructions
Revisa las piezas de conejo para quitar posibles astillas de hueso, sécalas con papel de cocina y salpimiéntalas.
Calienta el aceite en una cazuela amplia a fuego medio y dora los ajos 2 minutos. Sácalos antes de que se tuesten y resérvalos.
3 min
Dora el conejo en ese aceite a fuego medio-alto, por tandas, hasta que tenga un buen color por todos los lados.
12 min
Devuelve todo el conejo y los ajos, añade el tomillo, el romero, el laurel y la guindilla, y vierte el vino. Deja que hierva 2 minutos.
3 min
Tapa y cuece a fuego suave, moviendo la cazuela de vez en cuando, hasta que el conejo esté tierno y hecho por dentro y la salsa se haya reducido. Añade un chorrito de agua si hace falta.
25 min
Retira las ramitas de hierbas, espolvorea el perejil y deja reposar 5 minutos tapado antes de servir.
5 min
Remarques
El conejo es una carne magra: no lo cuezas de más o quedará seco. Si te gusta, añade al final el hígado del conejo picado para dar cuerpo a la salsa.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles632 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines41 %61 g
- Glucides3 %4 g
- Lipides56 %37 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 632 kcal | 172 kcal |
| Protéines | 61 g | 16,6 g |
| Glucides | 4 g | 1,1 g |
| Lipides | 37 g | 10,1 g |
Une portion correspond à environ 368 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée38/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 3 jours au réfrigérateur
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