
Curry thaï de porc aux cacahuètes
Thai pork & peanut curry
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 3 (estimé)
Résumé
Porc - Thaïlande
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe Sauce soja
- 4 cuillères à soupe Beurre de cacahuète
- 1 cuillère à soupe Huile végétale
- bottes Coriandre
- Citron vert (Jus de 1)
- 400 ml Lait de coco
- 1 cuillère à soupe Sucre roux
- bottes Oignons nouveaux
- Riz au jasmin (A la vapeur)
- 175 g Maïs doux
- 4 cuillères à soupe Pâte de curry rouge thaïlandaise
- 400 g Filet de porc
Instructions
Faites chauffer l'huile dans une grande casserole ou une cocotte allant sur le feu. Ajoutez les cébettes et les tiges de coriandre et faites revenir 1 minute. Ajoutez les tranches de porc et faites revenir 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer.
Incorporez la pâte de curry et le beurre de cacahuète. Au bout de 30 secondes, ajoutez le sucre, la sauce soja et le lait de coco, ainsi que ½ boîte d'eau. Mélangez bien, couvrez et laissez mijoter 15 minutes en remuant de temps en temps.
Retirez le couvercle, ajoutez les mini-épis de maïs et augmentez le feu. Laissez bouillir 3 minutes, jusqu'à ce que le maïs soit cuit et que la sauce ait un peu épaissi. Ajoutez le jus de citron vert et rectifiez l'assaisonnement en sel. À ce stade, le curry se congèle jusqu'à 2 mois. Pour le servir après congélation : décongelez-le complètement, puis réchauffez-le dans une casserole sur le feu jusqu'à ce qu'il soit bien chaud à cœur. Servez parsemé de feuilles de coriandre, avec du riz.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles687 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines21 %38 g
- Glucides13 %23 g
- Lipides66 %53 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 687 kcal | 193 kcal |
| Protéines | 38 g | 10,7 g |
| Glucides | 23 g | 6,5 g |
| Lipides | 53 g | 14,9 g |
Une portion correspond à environ 356 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée25/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 3 jours au réfrigérateur
Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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