
Purè di mele e patate (Hete bliksem)
Apple Potato Mash (Hete bliksem)
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 3 (stimato)
Riepilogo
Contorno - Paesi Bassi
Ingredienti
- 200 g Formaggio
- 1 Uovo
- 250 g Patata
- 250 g Mela
- 50 g Semi di sesamo
- pizzichi Sale
- Cannella (Primavera)
- 1 Bastoncino di cannella
- 1 cucchiaino Sciroppo d'acero
- 4 Pancetta
Istruzioni
Lava e sbuccia le patate e tagliale a pezzi della stessa grandezza. Lessa le patate in acqua salata per circa 10 minuti, poi aggiungi all'acqua bollente le mele lavate e tagliate a pezzi. Aggiungi anche la stecca di cannella. Lascia bollire per altri 10 minuti o finché sia le mele sia le patate non sono cotte a tuo piacere. A me piace che resti piuttosto a pezzi, ma è una questione di gusti.
Nel frattempo, rosola la pancetta in una padella senza olio finché non è croccante e tienila da parte su carta da cucina a scolare.
Taglia qualche pezzo di mela e fai fondere un po' di burro in una padella. Aggiungi le fettine di mela, un po' di sciroppo d'acero e un pizzico di cannella. Lascia cuocere a fuoco lento finché la mela non è morbida.
Prepara un piatto con un uovo sbattuto e un altro con semi di sesamo. Taglia il formaggio della dimensione che preferisci. Più è piccolo, più sarà facile da maneggiare.
Immergi il formaggio nell'uovo, facendo in modo che sia ben ricoperto su tutti i lati. Poi passalo nei semi di sesamo, assicurandoti che ne sia ben ricoperto ovunque.
Scalda una padella antiaderente a fuoco alto finché non è ben calda. Metti la fetta di formaggio e cuocila finché i semi di sesamo non sono dorati. Bisogna fare piuttosto in fretta, altrimenti il formaggio si scioglierà del tutto. Girala e tosta l'altro lato.
Elimina la stecca di cannella, poi scola le mele e le patate e riducile in purè. Assaggia e aggiungi cannella e sale a piacere.
Altre informazioni
Valori nutrizionali650 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine16 %27 g
- Carboidrati21 %34 g
- Grassi63 %46 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 650 kcal | 212 kcal |
| Proteine | 27 g | 8,8 g |
| Carboidrati | 34 g | 11,1 g |
| Grassi | 46 g | 15 g |
Una porzione corrisponde a circa 307 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata30/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneOlandese
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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