Peperoni ripieni di fiocchi di latte e feta
Cottage Cheese And Feta Stuffed Peppers
Contiene allergeni
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- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Riepilogo
Vegetariano - Bulgaria
Ingredienti
- 0.25 cucchiaini Sale
- 4 Peperoncino rosso
- 1 cucchiaio Succo di limone
- 1 cucchiaio Prezzemolo (tritato)
- 100 g Feta
- 1 cucchiaio Erba cipollina (tritato)
- 200 g Fiocchi di latte
Istruzioni
Taglia i peperoni per il lungo ed elimina i semi.
In una ciotola, mescola 3,5 oz (100 grammi) di feta, 7 oz (200 grammi) di fiocchi di latte, 1 cucchiaio di erba cipollina tritata (facoltativa), 1 cucchiaio di prezzemolo tritato (facoltativo), 1/4 di cucchiaino di sale (più o meno, a piacere) e 1 cucchiaio di succo di limone.
Riempi i peperoni con il composto. Decora con erba cipollina e prezzemolo tritati.
Servi.
Altre informazioni
Valori nutrizionali319 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine26 %22 g
- Carboidrati31 %26 g
- Grassi43 %16 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 319 kcal | 65 kcal |
| Proteine | 22 g | 4,5 g |
| Carboidrati | 26 g | 5,3 g |
| Grassi | 16 g | 3,3 g |
Una porzione corrisponde a circa 490 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata15/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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