Pebrots farcits de mató i formatge feta
Cottage Cheese And Feta Stuffed Peppers
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Vegetarià - Bulgària
Ingredients
- 0.25 culleradetes Sal
- 4 Pebrot vermell
- 1 cullerada Suc de llimona
- 1 cullerada Julivert (tallat)
- 100 g Feta
- 1 cullerada Cibulet (tallat)
- 200 g Formatge cottage
Instruccions
Talla els pebrots al llarg i treu-ne les llavors.
En un bol, barreja 3,5 oz (100 grams) de formatge feta, 7 oz (200 grams) de mató, 1 cullerada de cibulet picat (opcional), 1 cullerada de julivert picat (opcional), 1/4 de culleradeta de sal (més o menys, al gust) i 1 cullerada de suc de llimona.
Farceix els pebrots amb la barreja. Decora'ls amb cibulet i julivert picats.
Serveix-los.
Més informació
Informació nutricional319 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes26 %22 g
- Carbohidrats31 %26 g
- Greixos43 %16 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 319 kcal | 65 kcal |
| Proteïnes | 22 g | 4,5 g |
| Carbohidrats | 26 g | 5,3 g |
| Greixos | 16 g | 3,3 g |
Una ració són uns 490 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada15/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
