Detall de la recepta

Pastís de truites provençal

Pastís de truites provençal

Provençal Omelette Cake

Mitjana

Conté al·lèrgens

LecheHuevos

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
10 (estimat)

Resum

Vegetarià - França

Ingredients

10 racions
Afegeix a Bring!
  • 6 cullerades Llet
  • 10 Ou
  • 1 cullerada Oli d'oliva
  • 2 Carbassó (per fi tallat)
  • 1 Bitxo vermell
  • 1 gra Gra d'all (travessada peluda)
  • 4 Pebrot vermell
  • Rúcula (per servir)
  • 3 Cebes tendres (per fi tallat)
  • 2 cullerades Alfàbrega
  • Parmesà (per servir)
  • 4 cullerades Cibulet
  • 300 g Formatge per untar

Instruccions

  1. Trenca els ous en dos bols, cinc en cadascun. Bat-los lleugerament i salpebra'ls. Escalfa l'oli en una paella, afegeix-hi els carbassons i les cebes tendres, i sofregeix-los a foc lent durant uns 10 minuts fins que s'estovin. Deixa'ls refredar i, després, barreja'ls en un dels bols d'ous amb una mica de sal i pebre. Afegeix els pebrots rostits a l'altre bol d'ous juntament amb l'all, el bitxo, la sal i el pebre.

  2. Escalfa una mica d'oli en una paella de 20-23 cm, si pot ser antiadherent. Aboca els ous amb el carbassó en una gerra mesuradora i, després, aboca aproximadament un terç de la barreja a la paella, fent-la girar per cobrir-ne el fons. Cou-la fins que l'ou qualli i es dauri lleugerament per sota; després, tapa la paella amb un plat i gira la truita a sobre. Torna-la a fer lliscar a la paella per coure l'altre costat. Repeteix el procés amb la resta de la barreja per fer dues truites més, afegint una mica d'oli a la paella cada vegada. Apila les truites en un plat. Prepara tres truites més de la mateixa manera amb la barreja de pebrot vermell i apila-les en un altre plat.

  3. Ara prepara el farcit. Bat el formatge per estovar-lo i, després, incorpora-hi la llet batent fins a obtenir una consistència fàcil d'untar. Afegeix-hi les herbes, la sal i el pebre, i remena. Folra un motlle rodó i fondo de 20-23 cm amb film transparent (fes servir un motlle de la mateixa mida que la paella). Tria la millor truita de pebrot vermell i col·loca-la al motlle, amb la cara més bonica cap avall. Unta-la amb una capa fina de farcit de formatge i, després, cobreix-la amb una truita de carbassó. Repeteix el procés, alternant les capes, fins que totes les truites i el farcit siguin al motlle, i acaba amb una truita. Plega el film transparent per sobre de la truita i deixa-la refredar fins a 24 hores.

  4. Per servir, gira el pastís de truites sobre una plata de servir i retira'n el film transparent. Col·loca-hi una muntanya de ruca per sobre i empolsina-ho amb el formatge, un raig d'oli d'oliva i una mica de pebre negre acabat de moldre. Serveix-lo tallat a porcions.

Més informació

Informació nutricional227 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes17 %10 g
  • Carbohidrats17 %10 g
  • Greixos66 %17 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories227 kcal97 kcal
Proteïnes10 g4,3 g
Carbohidrats10 g4,3 g
Greixos17 g7,2 g

Una ració són uns 235 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada30/100
Qualitat de la fitxa55/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióFrancesa

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.