
Asado de vedella
Beef Asado
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 7 (estimat)
Resum
Vedella - Filipines
Ingredients
- 3 cullerades Mantega
- 1.5 kg Vedella
- 6 cullerades Salsa de soja
- 120 ml Oli d'olivaOriginal: 0.5 tasses
- 1 Ceba (tallat)
- 4 grans All
- 2 cullerades Pebrot
- 0.5 Llimona
- 227 g Puré de tomàquetOriginal: 8 oz
- 720 ml AiguaOriginal: 3 tasses
- 4 Fulla de llorer
- 2 cullerades Salsa de tomàquet
- 1 Concentrat de brou de vedella
- 1 cullerada Vinagre de vi blanc
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Barreja la vedella, els grans de pebre aixafats, la salsa de soja, el vinagre, les fulles de llorer seques, la llimona i la salsa de tomàquet. Barreja-ho tot bé. Deixa marinar la carn durant almenys 30 minuts.
Posa la carn marinada en una olla amb la resta de la marinada. Afegeix-hi aigua. Deixa-ho bullir.
Afegeix-hi una pastilla de brou de carn Knorr. Remena. Tapa l'olla i cou-ho durant 40 minuts a foc lent.
Gira la carn. Afegeix-hi la pasta de tomàquet. Continua la cocció fins que la carn s'estovi. Reserva-la.
Escalfa oli en una paella. Fregeix la patata fins que es dauri. Gira-la i continua fregint l'altre costat. Treu les patates de la paella i posa-les en un plat net. Fes el mateix amb les pastanagues.
Reserva 3 cullerades soperes d'oli de la paella on has fregit les patates. Sofregeix la ceba i l'all fins que la ceba s'estovi.
Aboca-hi la salsa de l'estofat de vedella. Deixa-ho bullir. Afegeix-hi la vedella. Cou-ho durant 2 minuts.
Afegeix-hi mantega i deixa que es fongui. Continua la cocció fins que la salsa es redueixi a la meitat. Serveix-ho amb les patates i les pastanagues fregides.
Més informació
Informació nutricional675 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes27 %45 g
- Carbohidrats4 %7 g
- Greixos69 %51 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 675 kcal | 160 kcal |
| Proteïnes | 45 g | 10,7 g |
| Carbohidrats | 7 g | 1,7 g |
| Greixos | 51 g | 12,1 g |
Una ració són uns 421 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada51/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióFilipina
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Beef Mechado Recipe | Beef Stew | Mechadong Baka | Easy to Follow Recipe (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





