
Estofat de pit de vedella
Beef Brisket Pot Roast
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 10 (estimat)
Resum
Vedella - Estats Units
Ingredients
- 3 Ceba
- 5 grans All
- 3 Pastanaga (Gran)
- 4 Patata (Meix)
- 1 cullerada Mostassa
- pessics Sal
- 1 branqueta Farigola
- 4 Fulla de llorer
- 480 ml Brou de vedellaOriginal: 2 tasses
- 1 branqueta Romaní
- 1.8 kg Pit de vedella (- 5)Original: 4 lb
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Prepara la falda de vedella per coure-la: en un costat de la falda hi ha d'haver una capa de greix, que és la que t'interessa. Si hi ha trossos grans de greix, talla'ls i llença'ls. Els trossos grans de greix no es fondran del tot.
Amb un ganivet esmolat, fes uns talls al greix en línies paral·leles, separades entre si uns 3/4 de polzada. Talla a través del greix, no de la carn. Repeteix l'operació en la direcció oposada per crear un dibuix de ratlles creuades.
Sala bé la falda i deixa-la reposar a temperatura ambient durant 30 minuts.
Daura la falda: necessitaràs una olla apta per al forn, de fons gruixut i amb tapa, o una olla de ferro colat, prou ampla perquè hi càpiga la falda amb una mica d'espai per a les cebes.
Eixuga la falda amb copets i posa-la, amb la part greixosa cap avall, a l'olla a foc mitjà-viu. Cou-la durant 5-8 minuts, fins que espetegui lleugerament i la part greixosa estigui ben daurada. (Si sembla que la falda es cou massa de pressa, abaixa el foc a mitjà. El que es busca és un espeteg constant, no un daurat molt intens.)
Gira la falda de vedella i cou-la uns minuts més per daurar l'altre costat.
Salteja les cebes i l'all: quan la falda de vedella s'hagi daurat, treu-la de l'olla i reserva-la. Hi hauria de quedar un parell de cullerades de greix fos a l'olla; si no és així, afegeix-hi una mica d'oli d'oliva.
Afegeix-hi la ceba picada i apuja el foc al màxim. Escampa una mica de sal sobre la ceba. Sofregeix-la, remenant sovint, fins que es dauri lleugerament, entre 5 i 8 minuts. Incorpora-hi l'all i cou-ho 1-2 minuts més.
Torna a posar la falda de vedella a l'olla, afegeix-hi les herbes i el brou, deixa-ho bullir a foc lent, tapa-ho i cou-ho al forn: preescalfa el forn a 300 °F. Fes servir fil de cuina per lligar les fulles de llorer, el romaní i la farigola.
Aparta les cebes i l'all als costats de l'olla i posa la falda de vedella al centre. Afegeix-hi el brou de vedella i el manat d'herbes lligat. Porta el brou a ebullició al foc.
Tapa l'olla, posa-la al forn a 300 °F i cou-ho durant 3 hores. Gira amb compte la falda de vedella cada hora perquè es cogui de manera uniforme.
Afegeix-hi les pastanagues i continua la cocció: passades les 3 hores, afegeix-hi les pastanagues. Tapa l'olla i cou-ho 1 hora més, o fins que les pastanagues estiguin ben cuites i la falda de vedella sigui tan tendra que es desfaci.
Passa la falda a una post de tallar i cobreix-la amb paper d'alumini: quan la falda sigui tan tendra que es desfaci, treu l'olla del forn i passa la falda a una post de tallar. Cobreix-la amb paper d'alumini. Retira les herbes i llença-les.
Prepara la salsa (opcional): en aquest punt tens dues opcions. Pots servir-ho tal qual o preparar una salsa amb el suc de la cocció i part de les cebes. Si ho serveixes tal qual, salta't aquest pas.
Per preparar la salsa, retira les pastanagues i la meitat de les cebes, reserva-les i cobreix-les amb paper d'alumini. Aboca els ingredients que queden a l'olla en una batedora i tritura-ho fins a obtenir una textura homogènia. Si vols, afegeix 1 cullerada de mostassa a la barreja. Aboca-la en una cassola petita i mantén-la calenta.
Talla la carn en sentit contrari a la fibra: fixa't en les línies de les fibres musculars del rostit. Aquesta és la «fibra» de la carn. Talla la carn perpendicularment a aquestes línies, és a dir, a contrafibra (tallar-la així l'estova encara més), a llesques d'entre 1/4 de polzada i 1/2 polzada.
Serveix-la amb les cebes, les pastanagues i la salsa. Acompanya-la amb puré de patates, patates rostides o bullides, fideus d'ou o polenta.
Més informació
Informació nutricional609 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes25 %38 g
- Carbohidrats23 %34 g
- Greixos52 %35 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 609 kcal | 136 kcal |
| Proteïnes | 38 g | 8,5 g |
| Carbohidrats | 34 g | 7,6 g |
| Greixos | 35 g | 7,8 g |
Una ració són uns 447 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada48/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióNord-americana
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





